减肥日记 圣诞节前 誓死减掉20斤

笨笨的猫

男生减肥就是比女生快，看你就这么一天时间就少了3斤，女生估计像你这么做也未必一天能减这么多。不过男生要胖起来就比女生还可怕，我身边的男生过了30，一个个就像荷包蛋一样---摊平了。。。

Stefanielin

lz加油   

monique121

吴潇宇 发表于 2012-12-4 12:50
搜了很多资料  
70%以上的黑巧克力  可以减肥   我吃85以上的

你如果是吃超市买的85的，那还是别吃了，只会更胖

cwl52q

好有决心！还有20天那岂不是要一天一斤？
这种速度对身体不好呀。。。
实在是工作需要去找医生帮忙吧，别瘦下来身体弄坏了。

MoiVictoria

推荐哥本哈根13天食谱

吴潇宇

MoiVictoria 发表于 2012-12-4 22:21
推荐哥本哈根13天食谱

恩谢谢   差不多就是 奶 蔬 精肉  少吃

精灵鱼

好有魄力哈

sophia323

基数大减得会很快的 晚饭少吃点 多吃蛋白质多运动 把肥肉变肌肉吧

吴潇宇

去游泳

吴潇宇

diaole
{:soso_e100:}

不是假发是桂

加油~~~~~~~早饭还是吃点吧~

nutella2012

吴潇宇 发表于 2012-12-4 12:50
搜了很多资料  
70%以上的黑巧克力  可以减肥   我吃85以上的

真假？？？
70以上的有减肥功效？

我都是90%的或是100%的。

吴潇宇

nutella2012 发表于 2012-12-5 22:04
真假？？？
70以上的有减肥功效？

90%已经很苦了
100% 我可受不了 而且都不怎么有卖的   

nutella2012

吴潇宇 发表于 2012-12-6 09:50
90%已经很苦了
100% 我可受不了 而且都不怎么有卖的

我很新欢那种可可的味道。
100%那种巧克力店和糕点店里有。

头两天 超市里有85%的bio 打折，我屯了好多板。

狐狸爱丽儿

伤身体啊，楼主如果有兴趣的话用哥本哈根减肥法，我两个礼拜掉了8斤。方法比较科学，断水和碳水化合物，但是或多或少会伤肾。