图文并茂说一下关于产后身体恢复的心得

stacying

lz宝宝还可爱啊。在看看lz的身材，目前只有羡慕的份
我这几天也正在找黑芝麻油，还没找到。大红枣也没让爸妈带够，估计只能去中国超市买白芝麻油和小红枣了。那个米酒水，算了一下，1箱都不够。生化汤决定不用了，用益母草代替。真心觉得这里做个月子，好麻烦。

真的聂小倩

高高的白菜 发表于 2012-10-18 07:38
LZ这是34岁？24吧？汗颜！顺便问一下你吃的孕前叶酸那种复合维生素什么样子的包装？还有图片吗？可以自己去 ...

啊？！这个我真记不得了，盒子早扔了。你去药店问问，就是给孕妇吃的整个孕期都能吃的营养胶囊。你看看成分，主要成分是叶酸。

真的聂小倩

龙宝宝 发表于 2012-10-18 10:11
恢复得真好！我觉得跟你练跳舞关系最大！我也要锻炼！

也可能吧，不过我也很久没跳了，从怀孕到现在也有两年没动了啊。。。

龙宝宝

真的聂小倩 发表于 2012-10-18 21:59
也可能吧，不过我也很久没跳了，从怀孕到现在也有两年没动了啊。。。

身体底子在呀。我现在就是还有点小肚子，没有时间锻炼呀。上班好累。

真的聂小倩

龙宝宝 发表于 2012-10-18 22:32
身体底子在呀。我现在就是还有点小肚子，没有时间锻炼呀。上班好累。

这个呀，如果只减腰腹部的话，每天晚上缠几圈保鲜膜然后做运动，然后剪掉清洗皮肤上的汗水，涂乳业护肤。还是很有效的。

lea38

看看这一身紧实的肌肉，学习学习！

真的聂小倩

lea38 发表于 2012-10-19 18:35
看看这一身紧实的肌肉，学习学习！

肌肉是抱小妞锻炼出来的，她沉啊，每天抱着，一周就起肌肉了

唱歌的猫

楼主妈妈34岁怀孕会觉得辛苦吗？因为听说年纪大了怀孕有危险，我还想要第二个孩子，但是我也快30岁了，所以想跟楼主妈妈讨教一下怀孕心得，20多岁怀孕和30多岁怀孕真的区别很大吗？是不是产后不容易恢复的那么好呢？

真的聂小倩

唱歌的猫 发表于 2012-10-19 20:18
楼主妈妈34岁怀孕会觉得辛苦吗？因为听说年纪大了怀孕有危险，我还想要第二个孩子，但是我也快30岁了，所以 ...

年纪对怀孕的影响主要是第一胎，你看法国女人生好几胎的，最后还不是都要40岁左右了，只要第一胎年纪别太大就行。在法国35岁之内生头胎都不算晚，关键怀孕之前要检查身体，看身体状况。我当时查体说我身体状况很好，完全没问题。我就是第一胎哦，感觉挺好的，没什么明显的妊娠反映，精神状态也好，可能我工作忙碌吧，没顾上矫情一下就过来了。。。恢复嘛，年轻肯定好一点，但是主要还是孕期以及产后的调理和预防。反正我出了月子就已经恢复得不错了。

龙宝宝

真的聂小倩 发表于 2012-10-19 11:57
这个呀，如果只减腰腹部的话，每天晚上缠几圈保鲜膜然后做运动，然后剪掉清洗皮肤上的汗水，涂乳业护肤。 ...

好呀。我明天就试试

vincennes

我是上来看宝贝的，你家宝贝非常可爱！狂啃一口！宝妈怀孕的时候已经赞过了。

tomato007

产后和产前身材没差，佩服！

高高的白菜

真的聂小倩 发表于 2012-10-18 11:14
啊？！这个我真记不得了，盒子早扔了。你去药店问问，就是给孕妇吃的整个孕期都能吃的营养胶囊。你看看成 ...

是一种黑色的胶囊吗？

seville

尝试半天，都打不开LZ的月子餐链接啊~~~~~大家都能打开吗？能不能麻烦LZ再贴一下啊？

真的聂小倩

高高的白菜 发表于 2012-10-20 18:13
是一种黑色的胶囊吗？

嗯，对，或者是深栗子色