图文并茂说一下关于产后身体恢复的心得

真的聂小倩

一宿无话 发表于 2012-10-16 20:12
而且身体虚了很多，以前还去九天高原徒步啊，现在是去不了了。。。。现在偶尔还头晕，不知道咋回 ...

我也是，比较容易生病。我觉得要补血啊，多吃点红枣枸杞啊，我让家里给我邮寄了阿胶。

一宿无话

真的聂小倩 发表于 2012-10-16 20:16
我也是，比较容易生病。我觉得要补血啊，多吃点红枣枸杞啊，我让家里给我邮寄了阿胶。 ...

我看到中超有卖那种阿胶蜜枣，不知道有没有补血的功效啊。我带了红糖过来的，但是就做了两次吃。。看来还是得多吃吃

边界线

我也用weleda的油，当然没有lz涂的那么厉害。本来一直以为没有妊娠纹，还挺乐，结果有天照镜子，小腹上超多妊娠纹的，自己肚子大，根本看不到小腹啊，算了，破罐子破摔了，以后少露点肉就是了

kenya0514

缠纱布是什么意思？就是一般5cm宽的包伤口用的纱布往肚子上缠么？

卓卓!

哇塞，你恢复的真好，一如既往的瘦的，低头看看我肚肚上的肉肉，给我个地缝吧

seville

膜拜LZ一下~~~~~~~~

真的聂小倩

一宿无话 发表于 2012-10-16 23:24
我看到中超有卖那种阿胶蜜枣，不知道有没有补血的功效啊。我带了红糖过来的，但是就做了两次吃。。看来还 ...

这个枣很好吃，我都是来例假那几天当零食吃

真的聂小倩

边界线 发表于 2012-10-16 23:42
我也用weleda的油，当然没有lz涂的那么厉害。本来一直以为没有妊娠纹，还挺乐，结果有天照镜子，小腹上超多 ...

对啊，这个油一定要涂的够厚，面积要够大。我是从胸开始整个涂到肚皮下，大腿根，包括后腰的位置

真的聂小倩

kenya0514 发表于 2012-10-17 10:19
缠纱布是什么意思？就是一般5cm宽的包伤口用的纱布往肚子上缠么？

这个是专门的产后用的宽纱布，淘宝上有。我是买的月子餐里包含的。

真的聂小倩

卓卓! 发表于 2012-10-17 11:15
哇塞，你恢复的真好，一如既往的瘦的，低头看看我肚肚上的肉肉，给我个地缝吧 ...

这个只能说是身材恢复了，身体素质就不是一天两天能恢复的了。我现在超级容易生病。这不又发烧了，犯了胃病。。。

一宿无话

真的聂小倩 发表于 2012-10-17 18:19
这个枣很好吃，我都是来例假那几天当零食吃

我也爱吃，就是怕糖多，吃了发胖啊

bobo19840221

好羡慕瘦子，和LZ一样身高，我这没怀孕呢，比你快生时候的体重还重，唉。。。

高高的白菜

LZ这是34岁？24吧？汗颜！顺便问一下你吃的孕前叶酸那种复合维生素什么样子的包装？还有图片吗？可以自己去药店买吗？我的妇科医生太法国话了，说啥也不让吃，说什么自然最好！哎！还是自己去买吧

真的聂小倩

bobo19840221 发表于 2012-10-17 22:16
好羡慕瘦子，和LZ一样身高，我这没怀孕呢，比你快生时候的体重还重，唉。。。 ...

这个生活习惯很重要啊，我几乎从不喝饮料，尤其是碳酸饮料，都是喝茶当水的，这是从小养成的习惯啦。
很爱吃零食，但是不爱高热的膨化食品和油炸食品，喜欢各种蜜饯。

龙宝宝

恢复得真好！我觉得跟你练跳舞关系最大！我也要锻炼！