~~~我没有如期瘦的好似一道闪电，却意外黑得像是一朵乌云~~

葵花开

other time 发表于 2012-7-25 20:34
我现在啃着糖说话

好自暴自弃啊

甘草话梅

other time 发表于 2012-7-25 22:29
我一想到每天吃素 跟你想吃肉 一个反应

没，我不吃素，鱼虾蟹和鸡都吃，哦，我不太吃甜糕点。如果你坚持不吃甜食的话可能会瘦

葵花开

甘草话梅 发表于 2012-7-25 21:19
呀，这三个条件我只能做到一个。可怎么办好，我很不爱吃肉，工作的时候只能站着，而且一站就几个小时，一 ...

我刚想说呢
运动有两个效果
增肥或者减肥
但是你整天站着
那肯定之后就不愿意动了

这真是旱的旱死涝的涝死
我就嫌自己大腿粗
怎么也减不下去

贾胖子

other time 发表于 2012-7-25 22:22
我就是这么胖起来的。。。。。。。。。

55555555555

没事做我干吗？

贾胖子

甘草话梅 发表于 2012-7-25 22:25
我强迫自己吃肉，吃肉，吃肉肉.......有点想恶心了...

也可以多吃巧克力等高热量的东西。

当然你想胖，其实很简单的，吃了后就睡觉，保证你2天就胖起来，

如果联系一个星期这样，，，，嘿嘿，，恭喜，估计可以卖了，，，

贾胖子

葵花开 发表于 2012-7-25 22:36
我刚想说呢
运动有两个效果
增肥或者减肥

听说骑自行车，在健身房也可以的，或者远足徒步。

葵花开

贾胖子 发表于 2012-7-25 21:46
听说骑自行车，在健身房也可以的，或者远足徒步。

骑自行车是可以的
专业自行车运动员
都有青蛙一样的大腿
我男人不是专业的
但是很喜欢骑自行车
大腿也很强壮
一丝肥肉也没有

徒步不会有很好的塑身效果
最多算的上是强身健体

总体来说
增加肌肉容易
减少肌肉难

贾胖子

运动量上去了，也变得很黑了，但也变得瘦了，呵呵

ＮＮＤ，我就整一个气球，，一运动就瘦，不运动就容易胖，特别吃了就睡，，，唉，，，，，，，，

贾胖子

葵花开 发表于 2012-7-25 22:50
骑自行车是可以的
专业自行车运动员
都有青蛙一样的大腿

恩，，的确如此，要美腿不能多座，哈哈，

徒步不会有塑身，但对于美腿有用的，我个人认为

不过女孩子如果腿显粗，的确影响美观。

other time

甘草话梅 发表于 2012-7-25 21:35
没，我不吃素，鱼虾蟹和鸡都吃，哦，我不太吃甜糕点。如果你坚持不吃甜食的话可能会瘦 ...

我首选就是 肉 而且最好有肥肉

再来时蛋糕  最后薄荷糖

其他的 没了

other time

葵花开 发表于 2012-7-25 21:34
好自暴自弃啊

对阿

other time

贾胖子 发表于 2012-7-25 21:43
没事做我干吗？

我在学别人~~

贾胖子

other time 发表于 2012-7-25 23:25
我在学别人~~

女孩子没事别学胖子的，呵呵

葵花开

贾胖子 发表于 2012-7-25 21:57
恩，，的确如此，要美腿不能多座，哈哈，

徒步不会有塑身，但对于美腿有用的，我个人认为

嗯，我觉得
那要走很多路
因为跑步确实美腿
想来走路和跑步还不是一个效果
那可能就要平常全部走路

other time

贾胖子 发表于 2012-7-25 22:32
女孩子没事别学胖子的，呵呵

没有啊。