~~~我没有如期瘦的好似一道闪电，却意外黑得像是一朵乌云~~

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搭爪

公共内裤

白白胖胖的路过

葵花开

我TMD健身的死去活来的
瘦了500G

完了前两天有3,4天没去
又回去200G
我TMD才郁闷

完了问教练
人好心的说了半天又是体脂的比例
又是曲线好了啥的
但是我还是很不爽

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葵花开 发表于 2012-7-25 18:27
我TMD健身的死去活来的
瘦了500G

曲线好 很重要啊~~~~

干瘦干瘦的 也不好看

葵花开

other time 发表于 2012-7-25 19:09
曲线好 很重要啊~~~~

干瘦干瘦的 也不好看

可是之前增了差不多5KG
当然用时2年多
难道减也要2年多？

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葵花开 发表于 2012-7-25 20:12
可是之前增了差不多5KG
当然用时2年多
难道减也要2年多？

(rf8rf) 我作为一个到现在都没瘦下来的人

完全没权利说这些阿

葵花开

other time 发表于 2012-7-25 20:25
我作为一个到现在都没瘦下来的人

完全没权利说这些阿

唉，我也是一包辛酸泪啊

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葵花开 发表于 2012-7-25 20:28
唉，我也是一包辛酸泪啊

我现在啃着糖说话(rf26rf)

甘草话梅

other time 发表于 2012-7-25 21:34
我现在啃着糖说话

我166CM 46KJ，有点偏瘦，想让大腿壮一点，OT你知道这种局部增肥的方法吗？

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甘草话梅 发表于 2012-7-25 21:02
我166CM 46KJ，有点偏瘦，想让大腿壮一点，OT你知道这种局部增肥的方法吗？ ...

.......
你坐着 没事儿就坐着 吃好多肉 然后就不运动

甘草话梅

other time 发表于 2012-7-25 22:11
.......
你坐着 没事儿就坐着 吃好多肉 然后就不运动

呀，这三个条件我只能做到一个。可怎么办好，我很不爱吃肉，工作的时候只能站着，而且一站就几个小时，一坐下就画不出来了，不运动到是很能做得到。

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甘草话梅 发表于 2012-7-25 21:19
呀，这三个条件我只能做到一个。可怎么办好，我很不爱吃肉，工作的时候只能站着，而且一站就几个小时，一 ...

我就是这么胖起来的。。。。。。。。。

55555555555

那你就只好做个瘦子 我做个胖子。。。

甘草话梅

other time 发表于 2012-7-25 22:22
我就是这么胖起来的。。。。。。。。。

55555555555

我强迫自己吃肉，吃肉，吃肉肉.......有点想恶心了...

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甘草话梅 发表于 2012-7-25 21:25
我强迫自己吃肉，吃肉，吃肉肉.......有点想恶心了...

我一想到每天吃素 跟你想吃肉 一个反应