2周没吃晚饭，腰围少了2cm

city_hk · 2012-4-1 19:49:45

天堂月帝国发表于 2012-4-1 18:40
量量胸围，，没减的话算成功了，，，也减了的话，，就太失败了，，因为腰围想回来是瞬间的，，，，胸围就杯 ...

嘿嘿，俺不追求傲人胸部哦

autotitre · 2012-4-1 20:22:41

Lz准备一辈子都不吃晚饭么.还是就试验2周.......

city_hk · 2012-4-1 20:28:26

autotitre 发表于 2012-4-1 19:22
Lz准备一辈子都不吃晚饭么.还是就试验2周.......

直到腰瘦到满意程度的时候，恢复正常饮食，但以后尽量不要暴饮暴食了。

autotitre · 2012-4-1 21:09:20

city_hk 发表于 2012-4-1 19:28
直到腰瘦到满意程度的时候，恢复正常饮食，但以后尽量不要暴饮暴食了。 ...

恢复正常饮食以后会不会又长回去了........

ouisuperreso · 2012-4-1 21:20:07

city_hk 发表于 2012-3-30 21:37
喝了就喝水，想吃零食了就喝水，饿了还喝水。到第二天早上，你会发现，根本就不饿嘛，但是一定要吃早餐和 ...

我以前试过，超管用，从55公斤减到46公斤。但要坚持三个月呀。

veroniquezhou · 2012-4-2 02:12:13

过午不食，这招太狠了！！我怕自己不能坚持啊~~

city_hk · 2012-4-2 15:43:33

autotitre 发表于 2012-4-1 20:09
恢复正常饮食以后会不会又长回去了........

沒減過肥，暫時沒經驗。但我覺得好不容易甩掉的游泳圈，我不會輕易讓它"春風吹又生"吧

city_hk · 2012-4-2 15:45:03

ouisuperreso 发表于 2012-4-1 20:20
我以前试过，超管用，从55公斤减到46公斤。但要坚持三个月呀。

大家快看，正面教材來了！！像mm學習！！

city_hk · 2012-4-2 15:49:45

veroniquezhou 发表于 2012-4-2 01:12
过午不食，这招太狠了！！我怕自己不能坚持啊~~

前面幾天艱難點，但只要想到盛夏時分和眾人去游泳，旁人羡慕的眼光，去shopping什麽衣服都能穿，只拿xs號s號，你會有成就感的！！

SmallCake · 2012-4-2 16:30:44

我上周有两天晚上只吃苹果和芹菜
还不是什莫都不吃
第三天下午看见一个同事吃cookies 就完全瓦解了

city_hk · 2012-4-2 16:37:46

SmallCake 发表于 2012-4-2 15:30
我上周有两天晚上只吃苹果和芹菜
还不是什莫都不吃
第三天下午看见一个同事吃cookies 就完全瓦解了 ...

沒有恆心的話，參見35樓

无法无天66 · 2012-4-2 18:10:55

对于瘦腰最好的方法莫过于不吃饭，坚持一段时间胃小了，效果好。每天早上起来都觉得自己最瘦晚上回家都是最胖的！

city_hk · 2012-4-2 18:22:20

无法无天66 发表于 2012-4-2 17:10
对于瘦腰最好的方法莫过于不吃饭，坚持一段时间胃小了，效果好。每天早上起来都觉得自己最瘦晚上回家都是 ...

嗯，好滴，長腿mm

ouisuperreso · 2012-4-2 21:37:21

city_hk 发表于 2012-4-2 14:45
大家快看，正面教材來了！！像mm學習！！

晚上不吃肯定能瘦的，坚持。

city_hk · 2012-4-2 22:46:09

ouisuperreso 发表于 2012-4-2 20:37
晚上不吃肯定能瘦的，坚持。

趁着现在还只是属于微胖界，我要把持住啊啊啊啊

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