2周没吃晚饭，腰围少了2cm

meudonnaise

我羡慕死了，我晚上不吃饭就饿得要崩溃了...

city_hk

meudonnaise 发表于 2012-3-30 19:23
我羡慕死了，我晚上不吃饭就饿得要崩溃了...

一开始，我也很饿，但是想到“连自己的体重都不能控制，何以掌控人生！”
我就任由肚子打鼓，看看书什么的，就忘记饥饿了。

要知道，我平时饭量超级，super，very，très惊人的！

meudonnaise

city_hk 发表于 2012-3-30 19:26
一开始，我也很饿，但是想到“连自己的体重都不能控制，何以掌控人生！”
我就任由肚子打鼓，看看书什么 ...

你是额的偶像！！！

city_hk

meudonnaise 发表于 2012-3-30 19:35
你是额的偶像！！！

要狠得下心来。
我知道我饭量大，胃肯定很大。那么我就让自己晚饭不吃，一颗米都不能进。不然我要一拿碗，没吃到心满意足，根本不会放下来的。
而且我懒，叫我运动，只会三分钟热度。

不吃晚饭很多好处哦：可以推掉不想参加的饭局，不用做饭，节约时间干别的事情。
以前，在厨房捣鼓半天，端着吃，洗碗，麻麻烦烦。现在很省事！

meudonnaise

city_hk 发表于 2012-3-30 19:42
要狠得下心来。
我知道我饭量大，胃肯定很大。那么我就让自己晚饭不吃，一颗米都不能进。不然我要一拿碗 ...

这个，俺肯定不行，俺现在跟前就有两大碗，俺打算都干掉！！

vinny

meudonnaise 发表于 2012-3-30 19:50
这个，俺肯定不行，俺现在跟前就有两大碗，俺打算都干掉！！

你叫我这个天天吃半饱的 肿么活昂

meudonnaise

vinny 发表于 2012-3-30 19:52
你叫我这个天天吃半饱的 肿么活昂

俺这里有咸鱼，猪排，火锅里有宽粉条，豆腐干，虾，菠菜，想吃不??

vinny

meudonnaise 发表于 2012-3-30 19:56
俺这里有咸鱼，猪排，火锅里有宽粉条，豆腐干，虾，菠菜，想吃不?? ...

我新做了提拉米苏 和你换

city_hk

你们这些坏人！以为我不会流口水啊~~~~！我忍！我忍!！我忍忍忍！！我穿裤子什么地方都ok，唯独...扣上扣子穿好后，一低头，看到裤头上方一圈游泳圈。实在看不下去啦

我现在不吃晚饭，不就是想让胃变小点嘛。和正常人吃一样多就可以了。然后以后就别总吃到撑得不行还塞，渐渐地，把胃养大了！感叹号！！！

meudonnaise

vinny 发表于 2012-3-30 20:04
我新做了提拉米苏 和你换

成交！！！这个俺老公爱吃...

meudonnaise

city_hk 发表于 2012-3-30 20:09
你们这些坏人！以为我不会流口水啊~~~~！我忍！我忍!！我忍忍忍！！我穿裤子什么地方都ok，唯独...扣上扣子 ...

加油！！

girasole

决定从下周开始实施！这周没戏了，现在就是抱着碗在看帖呢。。。。真惭愧！
PS，是只不吃晚饭么？水果神马的能吃么？能喝水么？

vinny

meudonnaise 发表于 2012-3-30 20:17
成交！！！这个俺老公爱吃...

我也爱吃

city_hk

girasole 发表于 2012-3-30 20:40
决定从下周开始实施！这周没戏了，现在就是抱着碗在看帖呢。。。。真惭愧！
PS，是只不吃晚饭么？水果神马 ...

我基本上是午饭好好吃过之后，下一餐就第二天早餐了。
腰应该比较难减吧？因为我刚才试了一下，就算我吸着气，量，cm数字还是很大，可能我基数大，所以要掉cm也有料来掉。

俺从来没减过肥，属于整天胡吃海填一型。各人体质不同，这招对我有用，你也试试？