找回密码
 注册

QQ登录

快捷登录

新浪微博登陆

搜索
CDD 法语助手
楼主: 杨济帆

产后恢复训练全教程

2885
回复
231129
查看
    [ 复制链接 ]

新浪微博达人勋

kankan le  buguo yijing tai chi le
2011-2-28 22:44:13

使用道具 举报

新浪微博达人勋

回复 aiai~ 的帖子

处方上一共就10次,只是教你个方法,主要还是没事自己练。练到好了,就不用天天练了,有空练一会儿就行。
2011-2-28 22:44:24

使用道具 举报

新浪微博达人勋

回复 飘缈 的帖子

我的SF说这个训练没有早晚,何时练都好,练就比不练强。就算你已经恢复了,练练也巩固一下。
2011-2-28 22:45:42

使用道具 举报

新浪微博达人勋

look...
2011-2-28 22:46:57

使用道具 举报

新浪微博达人勋

我还没有呢,想知道、、、
2011-2-28 22:53:45

使用道具 举报

新浪微博达人勋

好想知道的呢,,呵呵呵,
2011-2-28 23:04:56

使用道具 举报

新浪微博达人勋

kkkkkk
2011-2-28 23:11:57

使用道具 举报

新浪微博达人勋

kkan xian
2011-2-28 23:19:07

使用道具 举报

新浪微博达人勋

谢谢分享
2011-2-28 23:22:57

使用道具 举报

新浪微博达人勋

来学习一下
2011-2-28 23:27:40

使用道具 举报

新浪微博达人勋

我被切西瓜了医生说不用做产后回复所以没有做。。。只做了腹肌回复和massage,来学习一下 呵呵
2011-2-28 23:28:51

使用道具 举报

新浪微博达人勋

杨济帆 发表于 2011-2-28 22:38
回复 jarita 的帖子

如果你没有感觉产道疲劳,或许就不需要做。不过我还做了腹肌的训练,我想怀孕肚子撑这 ...

現在隔了這么久
老二都已經7個半月大了
我看大家都做,我都想做,不過會不會太晚呢?
醫生說沒有需要,我就沒好意思堅持要人家讓我做,之后我都沒有想到要做

肚皮我倒是想練習一下,不過,一般做運動應該可以了吧?
反正怎樣也好,都需要有空閑時間才能做,得找時間才行
2011-2-28 23:31:44

使用道具 举报

新浪微博达人勋

LZ是个活雷峰
2011-2-28 23:32:20

使用道具 举报

新浪微博达人勋

2011-2-28 23:32:52

使用道具 举报

新浪微博达人勋

dddddddddddddddddddddddddddddddddd
2011-2-28 23:54:17

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 新浪微博登陆

本版积分规则

返回顶部