减肥大作战, 帖子不能沉啊大家给我动力啊 20来天没吃主食了

tutoo

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MM看你说想要变成吃一点就饱的体质，只要坚持肯定可以的。我坚持了3个星期不吃晚饭，中午饭也在逐渐减少主食，然后就发现自己现在吃不了多少就饱了。这几天MC，想多吃一点但是都觉得一点不饿。晚上基本上不会想吃东西，也不会像原来一样饿得抓狂。要胃变小其实需要挺长时间的，所以要加油哦！

xueming_20

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这样哦 那你说不吃主食 吃火锅烤肉可以吗？这两样是我的大爱啊 哈哈  

cielsong

饿真的是最好的办法，没别的了。这个我绝对有发言权，什么药都没吃，每天少吃一顿，2个半月瘦了10斤，完全不反弹。那种短期猛减的太伤身体了，不推荐。

tutoo

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哈哈，应该是可以的吧，但是你一定记住不能多吃就是，少一点油腻，多点蔬菜。把胃变小一点需要很长的时间，但是撑大只要几次。话说主食是我的最爱，我可以没有肉，但是不能没有米面，不然我会抓狂加情绪暴躁，呵呵。。。

小嘉兴

亲爱的伟大的楼主 你的帖子太太太太太给力
圣诞一过胖了5斤 想死的心都有了
把你帖子加入收藏夹 每天起床温习一遍！！！！！！

xueming_20

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哈哈 是吗
我现在都快背下来了 那些话
在告诉你个给力的 我 3天就瘦了5斤

七喜再喜

加油加油``

angerouge

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我的天，太给力了，看来我也要执行21天了，自从13天开始一直BM，太郁闷了，体重掉的不厉害应该跟这个有很大关系，昨天我开始喝肠清茶

angerouge

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我今天是第9天，瘦了3点5公斤，没有网上说的掉的那么厉害，不过我没有按照菜谱，所有 也就凑合了，我的基数大，离目标还很远，大家一起加油

小嘉兴

熬了一天就吃了一个苹果和一盒0酸奶
忽然现在饿死了 吃了一大包饼干 一块蛋糕。。。。。
上帝啊 怎么这辈子就做了女人

angerouge

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我基数大，所以可能就快一点，我还嫌慢呢

提箱子的猫

左旋肉碱在哪里买的啊 法语叫什么啊？我有胃病 不能节食  皑皑 真的 要是胖 就怪自己的嘴巴管不住……

xueming_20

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MM你有胃病 不要吃药了 吃了药 胃肠更不好啊  你也不要节食 就晚上少吃或吃清淡就好了。我是在中国买的，在药店 他们都说不好 我的里面有西布曲明 影响记忆力

xueming_20

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哈哈 那你那可以多吃一个苹果啊 哈哈 或者吃点菜啊  那你吃饼干了  不白饿一天了吗 你说对不对

xueming_20

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是啊  你 9天 3，5公斤还杂的啊 你很厉害了 我记得我吃蔬菜水果 一个星期才掉一公斤 哎 何况你还是吃肉呢  我也 要用13天