减肥大作战, 帖子不能沉啊大家给我动力啊 20来天没吃主食了

xueming_20

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MM你有胃病 不要吃药了 吃了药 胃肠更不好啊  你也不要节食 就晚上少吃或吃清淡就好了。我是在中国买的，在药店 他们都说不好 我的里面有西布曲明 影响记忆力

xueming_20

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哈哈 那你那可以多吃一个苹果啊 哈哈 或者吃点菜啊  那你吃饼干了  不白饿一天了吗 你说对不对

xueming_20

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是啊  你 9天 3，5公斤还杂的啊 你很厉害了 我记得我吃蔬菜水果 一个星期才掉一公斤 哎 何况你还是吃肉呢  我也 要用13天

xueming_20

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哎你可别执行我的了 你说这3天给我饿的 好嘛 今天就吃菜多吃了点 水果多吃了点
一下回来 2斤 白减了 相当于3天我就减了 1,5公斤 反弹也太快了 我都没信心了
哎 不行 我就也来13天 还能吃肉 多好  我何苦遭罪啊

小嘉兴

伟大的楼主快点告诉我怎么管住自己的嘴巴啊 我又吃了一块蛋糕 一块杏仁饼 怎么办啊怎么办啊
口念减肥心已乱 喊破喉咙也枉然啊 我真的充其量也只是一个好胖子。。。。。

superlmc

从来没开始过节食 没有勇气啊 现在有点想下决心了 你刺激到我了 额

加小优

我用过13天 减了7-8斤的样子吧 后来在短时间内吃回来了 而且比减之前还要胖...建议JMS用这种极端的方法减下来后还要清淡饮食一段时间...我那个时候13天一结束就控制不住的吃米饭和哈根达斯...
以后不会再用这种方法了...饿得眼冒金星 气色差的不行 减完了觉得都老了几岁 其实减肥还是少吃加运动最好 少吃是主要的 运动为辅助 慢慢的瘦下来 肉肉也紧 年龄大了也不容易显老...不过lz要是还没到25岁 还是可以折腾下哈哈 加油咯

angerouge

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你今天吃的不多啊，怎么会反弹，是不是测体重时间不一致，我的基数大，以前吃东西从来没有任何控制，经过这几天，把我的饮食习惯改变了很多，13天后也打算晚上再也不吃主食，我再也不要做个胖子

angerouge

生平第一次感觉减肥是件快乐的事情，每天早上站在体重秤上看到数字在逐渐减少，太有成就感了，希望我能继续坚持下去，加油，大家一起加油
减完回家过年咯

鱼缘木

挺健美的体型,别减肥把身体搞坏了. 早上吃饱点,中午吃少点,晚上就喝点什么,加多种维生素片,长期下去就瘦点了.

瞳美人

还是安利的终身减肥45天食谱好 一个gg少了27kg 狂吃 半夜还吃 都没有胖回来

xueming_20

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MM请赐教  怎么个45天的食谱呢

xueming_20

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健美     我要哭了  哈哈 ，
主要是 谁都知道会瘦那样 但是 只要吃上 一般都控制不住 白天会猛吃 尤其晚上 有聚会什么的 就完蛋了 只有先用特别的方法 把胃饿小点 在用细水长流的办法啊

xueming_20

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哈哈  是啊 MM  我也是喜欢站在称上的感觉 但是我的变化太小了 吃了那么点东西 就胖回来点  看来我的95斤还要很久(rf26rf)   到确实我的胃口小了。嘿嘿