学瑜伽

place

cksterie 发表于 2010-10-4 22:53
哇，mm还听的懂已经很强的，我除了会计方面之外的法语一律不懂。。。。。。很佩服啦：）我估计会去买那个 ...

MM去过了吗?

我昨天去了HOTEL DE VILLE那家，19点那场，人挺多的。 感觉法语好不好没什么关系，因为以老师超级快的语速，基本什么都听不懂，尤其在做动作的时候，还要集中注意力，有时候更没法注意老师在说什么了。 你只要不站第一排，看着前面的人照做就行了，然后听着老师叫你呼气吸气的，不算太难。到了后来累的时候，都有些恍惚了，压根听不到老师说啥了，除了热就是热，感觉视听都出问题了。

不过运动量太大了，我从来没学过瑜伽的人，加上高温的催化，到了后半段，就开始有些吃不消，有些动作我就自己休息下，还不停地看时间，想着快点结束啊。感觉平时自己意志力还挺强的，但是一个半小时的高温下运动，加上很久没运动，到了后来真是难受，想着以后再也不去了。不过洗完澡出来就觉得很舒服了，想着下次还是要坚持。

place

CHAMINADE 发表于 2010-9-29 17:01
还好啊，其实练的时候，是有时间休息的。能掌握好呼吸，就不会累。 我以前也是隔天一次，还挺合适的。热Y ...

MM，你好厉害。 我昨天第一次去了以后，真是由衷地佩服你。

我中间好几次都想放弃，感觉太热，喘不上气。后半时间有些动作我就不做了，就休息下。MM能从头坚持到尾，还不觉得太累，我真很佩服。 我昨天旁边有个胖胖的日本人，我心里就想着不能在小日本面前丢眼啊，所以才撑到最后，不然可能真像你同事那样坚持不到最后。

打算今天下午继续去"受罪"。

cksterie

MM 我们星期四开始去做瑜伽了。 在G bOulevard这家。我觉得挺不错的，不过强度确实比国内大，不过看到那些老师的身材，我辛苦也认了。。。。MM现在还一直在做么？？

shirleyli

wangqiao219 发表于 2010-10-4 10:40
我看了热瑜伽那个视频，所有的动作都是玉珠铉里面就教过的。
JMS为啥不在家自己练呢？更清净，也不用闻别人 ...

同意

solla

热瑜伽，说的我也心动了
去年报了1年的瑜伽班，没有坚持的很好，上了三分之二，效果也不显著
我也怕坚持不了90分钟，60分钟的都勉勉强强的

place

cksterie 发表于 2010-11-20 20:03
MM 我们星期四开始去做瑜伽了。 在G bOulevard这家。我觉得挺不错的，不过强度确实比国内大，不过看到那些 ...

最近没有在做了

本来打算用完试用卡后，买那种10次的卡，可是由于都是一个人去，加上最近这段日子天气又不好，就没劲去了。没有坚持下来。

MM你有人跟你一起去，可能比较容易坚持。

yaya-javi

elsa_eric 发表于 2010-9-29 14:52
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我觉得市政府的总比一些不正规的小团体可信。便宜是因为市里福利吧。很好啊。应该偷笑 ...

现在才知道你也住在BOURG LA REINE啊？
你说的瑜伽是在marché那里的吗？
mm去学吗？我lg去帮我问了，说可以插班的

听香

这里有没有孕妇瑜伽啊？
国内有的，这里不知道会不会有这个项目。。。

elsa_eric

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没去  时间上不凑巧