学瑜伽

CHAMINADE

place 发表于 2010-9-29 17:10
对了，MM去练热瑜伽的时候，穿的什么样的衣服和裤子。我是宅女，平时几乎不做任何运动，家里一点装备也没 ...

就是全棉短裤和背心，还有毛巾。

yaya8010

place 发表于 2010-9-29 14:56
运动量那么大，天天练吃得消不？
我在网上看一周最好不要超过3次。
MM以前练过，感觉一周几次比较合适呢 ...

我觉得一周1-2次就可以了 我是一周一次。每次40分钟左右。
俺的老胳膊老腿坚持不到最后。 有些动作难度太大，俺就不错了。
但这个东西得坚持。不然会反弹的。。。

yaya8010

CHAMINADE 发表于 2010-9-29 17:01
还好啊，其实练的时候，是有时间休息的。能掌握好呼吸，就不会累。 我以前也是隔天一次，还挺合适的。热Y ...

请问这位MM 你的热瑜伽是在哪里报的啊？我也想去

AvecAnge

ellebingyy 发表于 2010-9-30 13:11
我住antony，我看我们可以约约。

呵呵，好哦，我们市政府有啥活动呀
我都不清楚呢，你了解了么
都是什么时间的阿

place

AvecAnge 发表于 2010-9-30 14:04
呵呵，好哦，我们市政府有啥活动呀
我都不清楚呢，你了解了么
都是什么时间的阿

每个市政府的活动时间和价格都不同，SAINT CLOUD和ANTONY不是一个市的哦，只是同属于92省，并且好像也不是每个市政府都组织活动的。

现在9月底，基本都报满了。我昨天打电话去我们市政府问，说是今年的名额早就报满了。MM要赶紧去问了。

有人去学热瑜伽吗，可以大家约了一起去啊。

AvecAnge

place 发表于 2010-9-30 15:01
每个市政府的活动时间和价格都不同，SAINT CLOUD和ANTONY不是一个市的哦，只是同属于92省，并且好像也不 ...

原来这样，还得问问

place

CHAMINADE 发表于 2010-9-30 12:59
就是全棉短裤和背心，还有毛巾。

谢谢MM。

急问，你去报名的时候需不需要家庭医生证明你的身体状况适合做运动？我听说好多CLUB都需要这个证明才能注册。

CHAMINADE

回复 place 的帖子

没有啊，可能YOGA跟其他机械性的健身不一样。

place

下周四7号开始去学热瑜伽(谢谢CHAMINADE MM推荐的地方)，有JMS也想学的，大家可以约了一起去啊

CHAMINADE

place 发表于 2010-10-1 16:48
下周四7号开始去学热瑜伽(谢谢CHAMINADE MM推荐的地方)，有JMS也想学的，大家可以约了一起去啊 ...

那没准我们会碰到哦,呵呵

charlotte_x

je suis a 94
je veux aussi faire le yoga...

cksterie

place 发表于 2010-10-1 16:48
下周四7号开始去学热瑜伽(谢谢CHAMINADE MM推荐的地方)，有JMS也想学的，大家可以约了一起去啊 ...

mm我也想去，不过我法语不好哦，平时11点那场要上班的，我只能周一到周五下班后再去，HOTELDEVILLE和GRANDE BOULEVARD一个离上班地方近，一个离我家近，都可以的，主要是想找个伴，如果有其他MM一起就更好了：）

yaya8010

CHAMINADE 发表于 2010-10-1 22:38
那没准我们会碰到哦,呵呵

请问这个MM 地址是哪里啊？ 我也想报名
谢谢

CHAMINADE

cksterie 发表于 2010-10-2 16:40
mm我也想去，不过我法语不好哦，平时11点那场要上班的，我只能周一到周五下班后再去，HOTELDEVILLE和GRAN ...

GRANDE BD那裡也有英語的，好像是每天4點， 不過，貌似yoga教練都會說英語的，不用擔心；你們都要上班，就我閒人，所以就利用白天時間去了,hoho