十个月，才减掉21公斤。。。MM们一起来交流心得。。

cocolys

我只想减5公斤都不成，真是人比人气死人啊。

sue_ian

10年胖了21公斤，越减越肥的成果

chongheinrich

我和MM方法差不多，2个月从70减到64，然后就平台，然后就不耐烦放弃了
目标也是55，准备重新开始啦

逸凡

回复 33# chongheinrich


    这种减肥方法，平台期很久的，不过，发现，几乎不会反弹。。。。我减5公斤左右就会有一两个月的平台期，，，，不过，现在呢，真的都不会反弹，原来，减肥，真的不可以着急的呢

逸凡

回复 31# cocolys


    不气不气，，，我基数比你大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

JIANA333

回复  我是王菲


    哇，，，原来这就是DUKAN，，和我的方法差不多，我都是每次月事之后的前十天狂减肥 ...
逸凡 发表于 2010-6-18 19:53

我也差不多是这样子减掉的
自打生完宝宝后就75，后来好不容易减了5KG就一直停在70到69KG
现在我是早餐不吃光喝点CREME不加糖，中午吃些清淡的，晚餐吃一点米饭喝很多菜和鱼
大概持续了一个多月
早上我称了一下 60，5  呵呵
我不想有多瘦，能减掉55就心满意足了，加油加油

逸凡

回复 36# JIANA333


    嘻嘻，哇，，恩，心态都很重要。。。。

JIANA333

回复 37# 逸凡

是啊
以前老嚷嚷着减肥 但往往是越减越肥
现在从70减掉60  每个人看见我都说我瘦了
心里喜滋滋的
重要的是变得有衣服穿了  不用那么自卑了
偶尔还是会想念肯德基  仅仅是偶尔
55  我在向你迈进

songwanwen

哇，好有成果，我真是难以想象女孩子80公斤的样子，63公斤很正常的体重啊，不算胖的，恭喜恭喜。

WIMM

求DUKUN那个减肥法 具体操作^^
飞散 发表于 2010-6-20 18:48

+1！

WIMM

顶起~~~~~~~~~~`

微笑的蜻蜓

MM太强大了！！！！21KG啊！！！我能减到一般我都要笑死过去了

无法无天66

MM你太有毅力了 减了10个月。。。佩服你

戴希

怎么这么厉害啊
咋坚持减下来的哦