2年不到从82kg减到63kg，第6页高调上照片，哈哈

瞬间凝眸

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    现在体重一直在63kg徘徊，我想继续再瘦5kg，但是看来不容易了，现在我也吃午餐和晚餐了，但是饭量比以前小了很多，家里零食几乎没有，所以很少吃零食或者喝饮料，偶尔吃吃水果。

小竹子

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    我最成功的减肥经历是一周减8斤，说出来经供参考
主食是苹果，就是从早上开始到晚上六七点每一俩小时吃一个，保证一天处半饥饿状态，期间穿插其他水果代替苹果，因为看到营养医学的书上过说苹果是营养最全的水果，所以还是以苹果为主，每到中午的的几个小时吃一点点牛肉干之类的肉类

那周其实精神状态比平常都好，不容易犯困，便便也超级通常，就是那种半饥不饱的感受巨不爽，后来为了满足馋嘴巴又反弹回去4斤，那是后话...................

jacquesjiale

大美女，绝对是我减肥的动力

青涩苹果

真有毅力啊！我是得了场大病才瘦下来的 虽说因祸得福 但吓了半死不说 到现在身体也大不如前了

DODOHO

还要看最新照片！！！！！

DODOHO

看到新照片了，太美了吧，肥减下来了简直脱胎换骨，，我也要减减减！！

夏之味

我是近来看照片的，嘿嘿
现在这身材绝对没得说了，减肥成功了，而且还是那么丰满，羡慕啊~~~~

zhang79

凝眸姐，时光飞逝啊，回了国好久没来了。偶也生了宝宝，从120到了150～～～～～～，现在宝宝都1岁了还是150.我还拿凝眸姐当例子给我老公为了证明生了宝宝都会胖的。现在看来我也得加油减肥了～～～～～榜样

alsa804

( ⊙o⊙ )哇
差了好多啊
我也努力了一年减肥
少吃多运动，现在瘦了。但是不知道是减肥瘦的，还是生病瘦下来的。
看到LZ这么有毅力，我要坚持下去

wangqiao219

瞬间凝眸 发表于 2010-7-26 01:29
非常自恋的给大家看看我减肥到现在的照片。。。昨天和今天才拍的，没有任何ps，只是照片大小裁剪 ...

华丽丽的胸啊~好羡慕的说

lingaichris

OMG的太羡慕了··我现在怀孕5个月也和你08年那会差不多体重了！！
你是俺的偶像·我生完孩子要减肥·向你学习··

Diorpink

有毅力。。。

Anna1

那一桌子吃的馋死我了

elgalya

辣妈辣妈

irene_zxh

其实lzmm那张80多kg的照片蛮有气质的~~
表打我
我喜欢肉肉的男女~