减肥日记21天掉20斤 85到65。9 耶!!!!了

吴潇宇

我先去掉过多肥肉  歇歇 然后练肌肉 不会弄个小铅笔腿的  嘿嘿  

吴潇宇

回复 28# vivien111


    心慌确实  我吃了些金施尔康 出国时 不知道谁给我扔进来的 补点什么元素吧  
    哎 可是瘦了 变正常了 心里完全不一样  心慌也坚持 咋办呢  
   谁有高招  ？？？

无法无天66

原来楼主是男的。。。。男的难得！

吴潇宇

早上清出来一堆衣服 穿上 跟兜风的斗篷似的 十来件呢 怎么处理呀  

@安安@

回复 18# wasabiwitch


    啊？那么 恐怖 ？？？？我都不怎么吃米饭的呀。。。。。
怎么可以检查出胃癌 啊。。。。
那个21天 确实不能一直用的

吴潇宇

回复 35# @安安@


今天  只吃了蔬菜 喝了柠檬水  奶  再也没有了  可是 体重没降
看来好减掉的 都减没了 早点睡 明天早起去游泳  
不过今天非常高兴 因为衣服完全不是我的了
随意去买衣服  找了半天 终于找到38的裤子  穿上 刚刚好  很激动  
后来又找到36的  但是版型 是铅笔腿  就不买了
总之裤子可以先问小号的了
衣服  拿了m 和s 的  试完发现  我整个胸廓 还是比较大  练练可以成肌肉人了  哈哈
所以就拿了m号的
太高兴了  以前就找大的  xl  xxl 现在m  
继续吧   很难
但是还要坚持  
肚子上还有肉肉  不收复 就会露出来  哈哈  
加油  加油

wasabiwitch

回复 35# @安安@


    去醫院做切片吧。。沒有什麼症狀的貌似。。

吴潇宇

早上起晚了  没有游泳  
但是跑步了  嘿嘿  裹上保鲜膜 喝杯温水
小花园不大 跑了10圈
plus 50个高抬腿 20个高踢腿 50米交叉步
加上伸展运动 和活动腰部
半小时  肚子上有好多汗
回家 上称 73。7  哇哈哈哈哈
洗澡 喝奶 上班

2块钱 买了个四五斤的大菠萝 到单位
饿了 加热点Haricots verts  撒点盐当薯条吃
没有油 咯吱咯吱 和牙摩擦 哈哈 逗死了
一会吃菠萝

ymytina

回复 2# LU★LU
你竟然晃在女人版~~~~~

吴潇宇

男人版没有减肥呀  我是发在减肥班里的 你是 认识我？

LU★LU

回复  LU★LU
你竟然晃在女人版~~~~~
ymytina 发表于 2010-5-12 10:04

    我就看看 我不说话

吴潇宇

回复 39# ymytina
不是说我呀 额

nudella

回复 15# wasabiwitch

    同感！
    又一个自残的人！观摩一下，建议BZ以后要加句警示语“危险行为，请勿模仿！”
   很多人认为医生不好，收费贵。呵呵，善待自己，少瞎折腾，自然不用找医生！

克劳德.诺

顶有毅力的LZ啊，，，，还是男生，不容易挖

吴潇宇

中午 茄子 微波灶十分钟 软了 蘸上调料 ok了
还吃了蚕豆 和四季豆 都是微波灶加热 没油的
可能胃也小了点  好饱呀  
站会  不能坐