来法后胖了又瘦了的jms进来投个票~

sofiaying

呃~如果该方法成功我应该还能顺便一大笔买零食的钱~不过不太现实~我不喜欢青菜，基本上来法后就没买 ...
vivien111 发表于 2010-5-1 12:33

    大白菜也可以！反正就是要少油之类的！其实我也不喜欢，不过为了从中号减到小号我只有忍了!大概一个月就减了5公斤！

    现在我稍微胖点，只要中午不吃，早餐和晚餐少吃，马上一个星期就减2公斤，这样就一直可以维持着我的S号！

    我也喜欢吃，可是有时饿过了反而不想动，不想吃了！就是喝水或者吃点带夹心的饼干！

    还有一个主要原因是我怕别人笑我胖！ 所以我现在不比的以前有力了，整天处在亚健康状态！

lake-house

刚来时吃甜食吃胖的，但是很快就腻了，加上之后是夏天，我一般都热得没胃口吃东西，自然就瘦了……

sofiaying

不是都说早饭和午饭要吃，晚饭可以不吃吗？？
唉~为了减肥真是要牺牲一切啊~可是我身体状态一不好就容 ...
vivien111 发表于 2010-5-1 13:03

    其实早餐和午餐都很重要，可是没有办法！以前读书的时候需要很多体力，所以吃的也多，消化吸收也快，接着就胖了！

   现在我是能不动就不动，运动就更加没有了，所以体力消耗不大，有时真的饿过头了，觉得全身没力，可是想着少吃一餐当减肥，也就算了！

  等我家的晚上回来再一起煮！身体不好，要不就多喝汤吧，补身体，这样胖也不会太过分！我有时褒汤，中午要真饿的不行就喝一碗！其他就不吃了！

   以前有朋友来我家玩，看见我买的薯片之类的，一大堆，可我就是买着放在那里，后来都是别人帮我消耗的，现在也是，我的零食都被我家的吃光光，等我想起吃的时候已经没有了！

sunshine2003

选6的同学们~~~拥抱痛哭.............

sunshine2003

回复 57# vivien111


    一起加油甩肥肉!!

官晴雪

就是忙起来就顾不上吃饭，就会瘦一些。然后每年回国就会瘦

sofiaying

喝汤是个不错的主意~
我有一个朋友说戒掉甜水能瘦~所谓甜水就是一切含糖的水包括纯果汁，各种软饮料， ...
vivien111 发表于 2010-5-1 14:51

    呵呵！~~我和MM刚好相反，我是喝水多，要不就是COCACOLA，但都很少，我对酒精类的饮料就更加不喜欢了！

    我妈妈有叫我自己褒点糖水，就是那种银耳莲子红枣糖水，不过我很懒，要很久才弄一次！

    要不MM就吃水果吧！苹果葡萄之类的！但桔子少吃！