长吃银耳的姐妹看过来 - 自己做小白鼠 10F每日更新心得报告

克劳德.诺

回复 12# NeoBubble


    跟着LZ一起吃吧，，，一起嫩，，咯咯

抓髻娃娃

我喜欢吃银耳，经常煮甜水喝，但没觉得皮肤变好
shuanshuan 发表于 2010-4-27 15:32

银耳可以让皮肤变好，不代表吃了后就一定会变好。‘
要知道很多时候皮肤出现问题都跟作息时间，饮食方式有关，

你这边在补津，那边却熬夜耗津，吃再多都没用。
所以想要补出效果，首先要生活作息调整好，饮食习惯调整好（忌食寒凉）。
另外是不是吃了就等于补了？吃进去还得脾胃运行正常才能吸收。
很多MM爱吃雪糕冷饮导致脾胃虚寒，再加上体内阳气不足导致脾胃功能不足，所以吃了很多好东西都没能真正得到吸收~
所以想要皮肤好，首先还得从作息饮食抓起，然后配合食补~~

抓髻娃娃

我今天就熬了一大锅银耳粥，加上五谷米（补气）~~~
吼吼~~~~养身养颜呐~~~~~

vasasa

顶银耳。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

夏之味

喜欢吃，就是懒得做，纠结啊

shuanshuan

回复 18# 抓髻娃娃


    嗯，有道理，我经常吃凉的，像冰淇淋。。。

普普兔

我每周用那种4L的电饭锅起码煮两锅吧  没觉得对皮肤呀什么的有什么改善  个人喜欢喝银耳汤而已 喝了n年了

salutvivi

银耳可以让皮肤变好，不代表吃了后就一定会变好。‘
要知道很多时候皮肤出现问题都跟作息时间，饮食方式 ...
抓髻娃娃 发表于 27/4/2010 15:28

    与我所思甚合。我想全面调整我的生活规律。多谢啦！

salutvivi

谢谢大家的关心，我一定坚持。

NeoBubble

欢迎经常来看小白鼠报告。除了特殊生理期不能吃外， 我一定坚持每天来报告。大家监督我一下，我也好 ...
salutvivi 发表于 2010-4-27 15:44

好滴，明天我也煮一锅，

~Sylvie~

我准备开始坚持啦~{:13_515:}

noami

我刚收到国内来的华丽丽的银耳包裹！ 泡开后超大一朵～～～我都可以喝4天了。。

lz一起坚持吧～～我连续喝3天了，滑滑甜甜真的很好喝！

小不点白白

为什么我只要一连续吃  皮肤就变不好？ 奇怪了

salutvivi

为什么我只要一连续吃  皮肤就变不好？ 奇怪了
小不点白白 发表于 11/5/2010 12:19

    不知道哎。停工几天的我，今天要重新开吃了。