长吃银耳的姐妹看过来 - 自己做小白鼠 10F每日更新心得报告

抓髻娃娃

银耳，性平。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。



人体的健康在于阴阳平衡，什么是阴，中医里阴包括两个方面：津液、血液。阳则为无形的能量。
为什么总是说女人阴虚要补阴，因为女人每个月的月经以及生小孩都会导致消耗大量的阴血。
阴虚的人往往容易上火（虚火），所以面对虚火症的人不能一味的靠吃降火食物来泄火（泄阳），这样反而会导致体内虚寒严重。应该多以补阴滋阴养阴为主，红枣、银耳都为滋阴的食物，女人可以多吃，红枣以补血为主，银耳以生津为主。
所以为什么阴虚的人为什么不能吃太多热性的食物（羊肉、狗肉、榴莲等等），就因为热性的食物都为补阳，阴虚本来就造成阳盛（阳盛则为虚火），如果再补阳，则更加严重（阳盛又会反过来伤阴）
如果想要皮肤水嫩就多吃银耳，在加上白里透红，多吃红枣~~~~~

salutvivi

银耳，性平。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。



人体的健康在于阴阳平衡，什么是阴， ...
抓髻娃娃 发表于 26/4/2010 14:44

  多谢抓髻娃娃。我先试一段时间，如果有明显效果的话会上来报告。

克劳德.诺

俺只是偶尔吃吃，，效果还是看不出来

salutvivi

俺只是偶尔吃吃，，效果还是看不出来
克劳德.诺 发表于 26/4/2010 19:21

你，你，你，俺明说了是姐妹......版主大人好。

克劳德.诺

回复 5# salutvivi


    哈哈，，虽然俺不是姐妹
但是跟嫩学学养生经嘛

sisixinxin

看来没有常吃的。。。。

老猫晒太阳

不太爱吃 有时捏着鼻子吃上一吨半蹲的  到时黑木耳吃的多 红枣也吃的多

salutvivi

看来真没常吃的。那我自己做小白鼠吧。

J1原料：

银耳、红糖、枸杞、红枣。

喝了满满三个小碗。J2时似乎皮肤有点嫩（鉴于这个时候可能心理成分过大，请姐妹们忽略。）

J2原料：
银耳、柠檬汁、红糖。

喝了两碗，临睡前在脸上抹了一吨珍珠粉，J3早上皮肤很嫩。不知道是珍珠还是银耳的效果（突然邪恶的想到粉蒸肉，应该原理一样吧，粉裹肉）。但是对于珍珠粉，我有深刻的新的体验，高三时没有钱买护肤品，于是抹了一年的珍珠粉，每天保持一个苹果， 那个脸哦，真叫嫩。姐妹们可以试试。

敲字的时候， 听到楼下内院里，QUick的员工和老板在吵架。每隔一分钟就听到女的说 ca m'enerve。我真想分她一碗银耳粥， 然后告诉她生气容易变老。哈哈。

J3原料：
银耳没有了， 昨天的没有喝完，掺了水，继续当茶喝。放了点红糖。

J4：
J4的脸还是嫩。不知道是珍珠粉还是银耳的效果。继续坚持。

JN：
继续喝银耳抹银耳汤的我，突然发现浓厚的银耳汤做面膜保湿嫩白效果超好，而且完全不紧绷。天然的就是好！

克劳德.诺

回复 10# salutvivi


    继续坚持，，长期坚持肯定有效果的。。

NeoBubble

看来真没常吃的。那我自己做小白鼠吧。

J1原料：

银耳、红糖、枸杞、红枣。

喝了满满三个小碗。J2时似乎 ...
salutvivi 发表于 2010-4-27 14:47

    这么快就嫩了呀，，我想常吃，怎么样也会有效的吧，，

shuanshuan

我喜欢吃银耳，经常煮甜水喝，但没觉得皮肤变好

salutvivi

我喜欢吃银耳，经常煮甜水喝，但没觉得皮肤变好
shuanshuan 发表于 27/4/2010 14:32

    真的哦， 哎呀， 好打击啊。不过我还是坚持一下再看看吧。

salutvivi

回复  salutvivi


    继续坚持，，长期坚持肯定有效果的。。
克劳德.诺 发表于 27/4/2010 14:06

谢谢楼主大人精神鼓励和金币奖赏。谢恩。

salutvivi

这么快就嫩了呀，，我想常吃，怎么样也会有效的吧，，
NeoBubble 发表于 27/4/2010 14:13

    欢迎经常来看小白鼠报告。除了特殊生理期不能吃外， 我一定坚持每天来报告。大家监督我一下，我也好有动力。谢谢。