下决心我也开始减肥啦！！4kg !!!

萤之光 · 2010-4-21 09:23:55

鼓勵鼓勵！

果果棉花糖 · 2010-4-21 11:28:58

什么13日？　
mmc 发表于 2010-4-20 17:37

就是那个13日减肥食谱。。。昨天简直郁闷死我了。。痛不欲生啊
第二天了今天~~

mmc · 2010-4-21 13:34:35

回复 17# 果果棉花糖

哇，没听说过。。。

不过我要工作，早上中午吃不饱，会死人的。。。。

mm你加油！

casanova · 2010-4-21 15:44:56

MM可以试下LIPTON 的 LINEA 瘦身绿茶
广告说75%的女性喝了9天后就有效果了
当然不要忘了做运动，这个最实 ...
cerise2007 发表于 2010-4-20 13:11

这个我喝过感觉跟普通的绿茶作用没有太大差别不知道那个广告里说的9天后有效果是什么效果

在小两岁 · 2010-4-21 16:03:40

加油 ///

cerise2007 · 2010-4-21 17:31:52

这个我喝过感觉跟普通的绿茶作用没有太大差别不知道那个广告里说的9天后有效果是什么效果 ...
casanova 发表于 2010-4-21 16:44

啊？？楼主别买了

宠爱一生 · 2010-4-21 19:59:51

现在正在啃泡椒凤爪的飘过

有甜万事足 · 2010-4-21 20:09:36

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

mmc · 2010-4-22 11:08:38

昨晚吃东西了。破功了。。。

taourirt · 2010-4-22 15:12:24

别太急功近利饿太狠了会得胃溃疡的而且太苛刻的节食也不容易坚持
既然你有做运动那每天就应该至少吃一餐丰盛的所谓的丰盛是指富含蛋白质和维生素的食品不是甜点哦
最好上午吃超级丰盛这样一天的新陈代谢都比较快

果果棉花糖 · 2010-4-22 16:39:39

我也破戒了。。早上起来是在是太难受。。吃了半个葡萄干面包。。。

mmc · 2010-4-22 17:49:29

别太急功近利饿太狠了会得胃溃疡的而且太苛刻的节食也不容易坚持
既然你有做运动那每天就应该至少吃一餐 ...
taourirt 发表于 2010-4-22 16:12

这个，中午那个salade，一般是含鸡蛋或是thon的，算不算阿？蛋白质够不够？

mmc · 2010-4-23 09:00:05

我怎么还是60公斤？？？？？？

casanova · 2010-4-23 09:19:53

东西吃太少的话可能肠胃会蠕动不足新陈代谢也变慢了
mm可以买代餐来代替药店里很多的

mmc · 2010-4-25 18:02:00

第一个星期结束，靠，居然没变化！！！！！

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有甜万事足当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 3487 头像被屏蔽有甜万事足	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2010-4-21 20:09:36
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