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楼主: 木南花

从今天起我也要减肥啦,重新开始

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新浪微博达人勋

我发现LZ跟我情况很像哎
一定要共勉!
我发现我最近不是暴食就是节食
要死人 好怀念米饭一碗 两菜一汤的日子
2010-4-6 23:14:38

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新浪微博达人勋

我发现LZ跟我情况很像哎
一定要共勉!
我发现我最近不是暴食就是节食
要死人 好怀念米饭一碗 两菜一汤的日 ...
16080 发表于 2010-4-7 00:14



    我也怀念啊,所以最近都有在吃米饭吃菜~~
   我打算还是实行过午不食法,没有主食实在是心里不踏实啊~~
2010-4-6 23:26:27

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新浪微博达人勋

我也怀念啊,所以最近都有在吃米饭吃菜~~
   我打算还是实行过午不食法,没有主食实在是心里不踏实 ...
木南花 发表于 2010-4-7 00:26



    这个我也有试过哎 也有效 不过晚上饿得慌 后来就受不了了
2010-4-6 23:38:52

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新浪微博达人勋

本帖最后由 工作狂 于 2010-4-7 22:02 编辑

早:1个PAIN AUX RAISINS

午:1块(1/4)牛肉粒奶酪番茄披萨一杯咖啡

晚:20颗开心果
一碗白饭+蒜泥生菜+洋葱炒鸡丁(吃了巴掌大的一块鸡肉。。。)

夜:一杯乳酸饮



总结:今天晚上吃多了。。。因为太晚吃饿得不行鸟
不过有事会比较晚睡。。。酱~
2010-4-7 21:00:28

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新浪微博达人勋

哈哈~~欢迎回归~~话说你每次都很含蓄啊~~还抱啥啊,直接啵一个好了哦~~ ...
木南花 发表于 2010-4-7 00:10
2010-4-7 21:02:32

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新浪微博达人勋

看着楼上的我都不好意思说了
今天吃了饺子和火锅……
不过还好不是很撑
饺子七个吧 火锅吃了丸子菜年糕什么的
2010-4-7 22:09:25

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新浪微博达人勋

4月7号,8号 第25,26日

这几天有考试,所以忙着复习,MM们先加油减肥,写进度
等我明天考完了再更新~~
千万不要偷懒啊~~~~
2010-4-8 19:56:13

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新浪微博达人勋

早:1个PAIN AUX RAISINS

午:1块(1/4)牛肉粒奶酪番茄披萨一杯咖啡

晚:20颗开心果
一碗白饭+蒜泥生菜 ...
工作狂 发表于 2010-4-7 22:00



    不错不错,发现你吃的越来越少啦~~
继续加油努力啊~~~
2010-4-8 19:58:45

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新浪微博达人勋

看着楼上的我都不好意思说了
今天吃了饺子和火锅……
不过还好不是很撑
饺子七个吧 火锅吃了丸子菜年糕什么 ...
16080 发表于 2010-4-7 23:09



    没关系的,慢慢来啊,总要有个过渡期啊~~
2010-4-8 19:59:14

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新浪微博达人勋

没关系的,慢慢来啊,总要有个过渡期啊~~
木南花 发表于 2010-4-8 20:59



    今天吃昨天的剩菜 继续很饱……
没希望了
2010-4-8 23:44:58

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新浪微博达人勋

今天吃昨天的剩菜 继续很饱……
没希望了
16080 发表于 2010-4-9 00:44



    我都要怀疑你是不是从难民营出来的了~~~总是吃到饱~~
2010-4-10 07:59:17

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新浪微博达人勋

一直关注MM的减肥贴子,可是好像一阵子,一直是8斤,不再减了吧?估计是平台期了,
如果是,建议MM换个虽的方法,或是增加运动。
身体已经适应现在的饮食习惯,如果不变,可能一阵子都不会再减了,所以加点运动,或是换其它的方法,才会继续下阵的!
加油了!
2010-4-10 08:48:31

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新浪微博达人勋

4月9号,第27天

4月9号第27天,貌似减肥就要到一个月了,
最近由于考试,神经紧张,饮食也没怎么注意,自己总是觉得有长胖
现在写一下最近的食谱吧~~
6号,第24天
早晨一杯水,一个鸡蛋,
中午一个披萨
下午一个蛋糕
7号,第25天
早晨一杯水,一个鸡蛋
中午照样一个披萨
下午一个香蕉
貌似,最近吃披萨吃多了,有些便秘
晚上和了盐水加醋和一杯酸奶,然后就跑到厕所拉肚子
不知道是盐水的作用还是酸奶的左右
8号第26天
早晨一杯水,一个鸡蛋
中午一块蛋糕
下午几个饼干
晚上一个橙子
9号第27天
今天是个值得纪念的日子,
几天考完试,我的IUT生活就算是基本上结束了
下个周就要开始实习了
一直以来都以为自己永远不会想念着两年的紧张生活,
可是真到了要结束的时候,
才猛然发现,
其实自己已经在不知不觉中喜欢上了这种生活。
仿佛一回头,
我还能看到,
当初那个有些青涩有些懵懂的我站在二楼的秘书处门口报道。
两年,
其实一点都不长,
可是就是在这不长的时间里,竟然在离别时还是会有感觉。
考完试的时候,
大家都没有像往常那样欢呼,而是默默收拾东西,互相告别。
大概都知道或许再也不会回来了吧,
临走前又都跑到机房去将里面的机器重新糟蹋了一遍。
最后,大家拥抱分别,
我才发现,似乎初中高中毕业时我也未曾这么伤感,
难道真是小的时候比较没心没肺?
虽然好多的人都报了同一所工程师学院,

虽然知道还是会见面,但是大家就是抑制不住的有些感伤。

才发现,原来这些同学都是很可爱的,
曾经大家在一起的点点滴滴历历在目,
忘不了每一个同学曾经对我的帮助和关心
我想我是幸运的,
在这个专业,遇到了这样一群可爱善良的外国人~~
好了,感伤完毕
写下食谱
早晨一个鸡蛋,一碗面条
中午一个蛋糕
晚上,一碗米饭,一口鸡肉,几口菜
晚上去同学家蹭饭,吃了辣椒,睡觉前胃还一些难受~~
早知道就不吃辣椒了
下个周新生活就要开始了,
要好好加油
同样也要好好加油减肥
最近一直比较忙
减肥也没顾得上
所以从几天起重新开始减肥~~
2010-4-10 08:59:37

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新浪微博达人勋

一直关注MM的减肥贴子,可是好像一阵子,一直是8斤,不再减了吧?估计是平台期了,
如果是,建议MM换个虽的 ...
20040916 发表于 2010-4-10 09:48



    谢谢啦,我觉得你说的很有道理
话说最近一直忙着准备最后的考试,也没怎么顾得上,减肥貌似也有一搭没一搭的了
而且,最近一直都有在吃甜食,所以没怎么减
最近刚刚忙完,打算重新开始减肥
而且最近天气很好,也打算开始运动一下~~谢谢MM的建议啦~~
2010-4-10 09:02:30

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新浪微博达人勋

楼主好有毅力哦~减肥对于我来说。。已经是过去完成时了。。。呵呵呵,现在专供腿腿。。。
2010-4-10 09:14:09

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