从今天起我也要减肥啦，重新开始

aaa_together

哎，简直是糟蹋自己呀，这样下去身体肯定承受不了的，我觉得正儿八经的饭还是要吃的，可以少油少盐少少糖...关键减肥是要多运动的，你这几天看下来，一点都没提到运动的事儿...

MBB

哇塞~~~~不错，真是不错~~~
拥抱一个啊~~~为啥我也觉得很激动袅？？？
MM继续加 ...
木南花 发表于 2010-3-22 20:17

昨天忘了说了，我已经48.4了。我每天是定时中午称重，昨天称完以后晚上俺就开吃了，实在忍不住了呜呜呜呜...

感觉就算开始吃东西了很容易就感觉饱了，吃的没有以前多。不知道会不会反弹，目前正在忐忑不安观望中。话说这个食谱还真是挺管用的，至少目前看来是...

MM你加油啊！！～

龙使者

MM一定要忍住啊，我也是减了一些就开始暴饮暴食~~~善哉善哉

木南花

没吃过，下回试试！不过我还是觉得光土豆不算是菜啊
工作狂 发表于 2010-3-23 23:02

    土豆当然也算是菜啦~~不然你把它当什么看啊？？

diudiudiu

什么东西去水肿？

木南花

MM一定要忍住啊，我也是减了一些就开始暴饮暴食~~~善哉善哉
龙使者 发表于 2010-3-24 15:00

    我不知道怎么了，最近估计是MC期间，总是想吃东西。
今天又没忍住，在学校中午吃了一个披萨~~~
最近总是在破功，搞得我都不敢去称体重了
明天一定要重新开始节食~~

木南花

什么东西去水肿？
diudiudiu 发表于 2010-3-24 19:03

    芹菜去水肿啊，多吃芹菜，多喝水，少吃盐~~

木南花

昨天忘了说了，我已经48.4了。我每天是定时中午称重，昨天称完以后晚上俺就开吃了，实在忍不住了呜呜呜呜 ...
MBB 发表于 2010-3-24 13:38

    哇塞~~真是不错啊~~~我也要朝着这个目标努力了~~~
话说最近MC期间，总是忍不住想吃东西
今天中午又在学校吃了一个披萨~~~
明天开始一定不能再这样了~~~

木南花

早：一个CANELE
午：一小碗鸡汤意面（PASTA SAUCE）+一块带皮烤鸡肉（鸡翅大小）
两个FRAISE
晚：三小碗鸡 ...
工作狂 发表于 2010-3-24 01:41

    吼吼~~我发现你每天的食谱都还蛮丰盛的啊~~
哎，加油吧，
我最近MC期间，不知道怎么了，超级的想吃东西啊
想的我都有些抓狂了~~~
今天中午又在学校吃了一个披萨~~
从明天起一定要继续减肥计划啊~~
再不能这么放纵自己了~~

diudiudiu

我不吃芹菜的，从小闻到就要吐，，，

木南花

MM加油，不过不要饿坏肚子哈～
胃还是很重要的，我觉得晚上不吃或者少吃还可以接受，
担心你这样身体撑不下 ...
cuteblack 发表于 2010-3-23 20:45

    恩恩，我会的，不过最近有些破功，一直都有在吃东西~~~

木南花

哎，简直是糟蹋自己呀，这样下去身体肯定承受不了的，我觉得正儿八经的饭还是要吃的，可以少油少盐少少糖.. ...
aaa_together 发表于 2010-3-24 03:34

    呃~~我也好想运动的，但是我太懒了~~实在不愿意去运动~~

木南花

我不吃芹菜的，从小闻到就要吐，，，
diudiudiu 发表于 2010-3-24 19:11

    呃~~我倒是挺喜欢吃芹菜的~~那就多喝水少吃盐吧，貌似红豆绿豆汤也对水肿很有效~~

木南花

3月23号，24号
第10 到11天
最近处在MC期，不知道怎么了既容易犯困又特能吃东西~~
昨天早晨一个鸡蛋，一碗汤
中午两根胡萝卜四块土豆
下午一个苹果
晚上一碗汤，一个苹果，一把花生
昨晚特别的累，所以早早就去睡觉了
今天24号
早晨一个鸡蛋，一杯奶，几粒花生米
中午还是破功了~~
学校据说有发现炸*弹，好吧，算是压惊吧，
然后我跑到食堂去吃了一个披萨，外加一个小面包和黄瓜块若干~~
不知道为什么处在MC期就这么愿意吃东西，
想吃东西吃的我快要抓狂了~~
最近一直都有在破功，但愿MC期不会长上去~~
晚上一杯奶~~
最近好多考试要应付，想想就烦的慌~~
貌似我最近得了厌学症，每天下午就想回家~~
不知道这痛苦的日子啥时算是到个头啊~~~
明天开始继续节食，一定不能再破功了~~

工作狂

3月23号，24号
第10 到11天
最近处在MC期，不知道怎么了既容易犯困又特能吃东西~~
昨天早晨一个鸡蛋 ...
木南花 发表于 2010-3-24 19:27

我来了~觉得这个食量在MC期间不至于破功的，别担心！调整心情~