从今天起我也要减肥啦，重新开始

@@NANATAX2@@

这个减肥大楼好壮观！

工作狂

12.15早+午：1碗白米饭（大碗）+
豆干炒青椒、洋葱+
1听ORANGINA+
1杯奶咖（无糖）


晚：1盒SURIMI沙拉+
2块烤鱼排（少量盐）+
1盒红枣片


撑死我了。。。晚上又吃多了。。。

工作狂

12.16早：2块香草味华夫饼干+
1大杯番茄谷物汤


午+下午：1小碟黄瓜生菜沙拉+
菠菜泥+
大半块COLIN（自己有加盐）+
十几根薯条+
几块核桃肉（有盐）


晚：1/2碗油豆泡、西葫芦、鸡蛋、炸洋葱、咖喱炒饭（中碗）+
1听ORANGINA+
1/4根BAGUETTE+
2块TRUFFE巧克力


晚上不知道在干嘛，错乱了，又是饮料又是面包又是巧克力的。。。

木南花

12月17号，周五
消失了N久，我又回来了~~~
前几天准备考试再加上家里老是上不去网所以一直没来~~
不过，看到大家记得还都挺积极啊~~
看来圣诞节要到了，大家都积极备战~~
最近貌似没怎么瘦，虽然我的胃口相比较之前小了很多~~
简单说一下今天的食谱吧
早晨一碗牛奶，一杯橙汁，一小块长棍加巧克力酱
中午一包方便面
晚上两碗粥~~~
终于开始放假了~~~
简直太兴奋了~~
而且今天晚上还下雪了~~~

工作狂

12.17早：5颗TRUFFE巧克力


午：1小碟黄瓜、生菜、小萝卜沙拉（一点儿烟熏三文鱼）+
大半盘薯条（盐、肉汁）+
1小块COLIN


晚：20个左右的FROMAGE馅意大利饺子+
小半个THON披萨+
大半听ORANGINA+
十几个鹌鹑蛋白（酱油）+
1个SOJA巧克力甜点


撑死的命

16080

这两天大家都出去玩儿啦？
圣诞连吃了N天的人表示不敢上称
上来瞄一眼 大家都不在么

16080

姑娘们~~~~~~都哪儿去了？

diudiudiu

公司体检，，
穿着长筒袜，内裤，内衣，一件tee，一件很薄的开衫
53，4kg
身高164，2厘米

我自我安慰，还好还好，，，

工作狂

回归！！！

2011.1.1
1个鳗鱼饭套餐（红白萝卜丝白菜丝沙拉、海带汤、鳗鱼饭- 有加两片SAUMON和腌萝卜片 ）+
3个SAUMON、AVOCAT MAKI+
1碗馄饨（6、7个）+
几块麻婆豆腐+
茉莉花茶+
1颗口香糖+
8个小桔子


JMS新年快乐！！！

工作狂

1.2

大半个奶酪PIZZA+
3碗炖菜（中碗，卷心菜、土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、牛肉，肉么吃）+
6、7个小桔子+
1个TRUFFE巧克力、2个费列罗

diudiudiu

我最近很痛苦，
因为31号晚上在我家吃火锅，吃了4，5个小时，吃了很多
还剩很多，结果1号我又一个人吃了整整一天
结果2号，也就是今天，我又继续吃了一天
我的胃和肚子都是圆的，都是水啊，汤啊
还有很多丸子，，半块豆腐在冰冻室里
哎

1月22-25，公司要开展会，怎么办啊
我一定要在这之前瘦下去点，不然穿不上公司的衣服

心情不好

工作狂

1.3早：3颗费列罗


午：1个THON三明治（法棍那种的）+
1杯奶咖（无糖）


晚：1盒蓝莓+
1盒草莓+
1盒酸果蔓+
1碗白米饭（中碗）+
1/3盒蔬菜汤（加1盒MARCHE、1块鸡汤）+
少量酱瓜


今天晚上特别想吃东西，虽然是各种水果，但是热量也不低啊==

smaggie

今天在direct de matin上看到一款减肥的广告 是soupe des choux  有尝试或听说过的姐妹吗？

还有2个月要摆婚宴了。。。动心了～～

工作狂

1.4今天又吃撑啦！！！
早：大半盒樱桃小番茄+
1杯卡普奇诺（甜）


午：1小碟甜菜、芹菜沙拉+
1块鱼（蘑菇汁）+
1/2碟薯条（中碟，盐、番茄酱）+
2颗喉糖+
小半杯薄荷茶（甜）


碗：1包韩国泡面+
大半包虾条+
8根香蕉干


晚餐啊晚餐==

vincennes

我看LZ菜单似乎也没少吃啊，怎么就瘦下去了?谁来告诉我啊！秘诀在哪里？