上帝啊！请赐给我一个减肥方法！

bobozhu

饿..............

snowlighting

饿..............
bobozhu 发表于 2009-11-25 00:22

    忍……………………

AngelDemon

错了 是3天……苹果地狱减肥法

摘抄一小段

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能 ...
snowlighting 发表于 2009-11-25 00:11

三天.............貌似可以
那我最后冲刺阶段就靠他了！！！

snowlighting

三天.............貌似可以
那我最后冲刺阶段就靠他了！！！
AngelDemon 发表于 2009-11-25 00:34

    嗯 最后一个星期的时候 3天苹果 之后几天调节饮食……~
祝你成功~阿门

pangqiu123

唉，年轻的时候折腾自己的身体，岁数大了了遭罪阿mm。。。。。

SmallCake

哪个13天我试了 满有效 估计能减4 到5公斤
然后要控制饮食 不然反弹 我都长回来了

AngelDemon

嗯 最后一个星期的时候 3天苹果 之后几天调节饮食……~
祝你成功~阿门 ...
snowlighting 发表于 2009-11-25 00:43

一起阿门
祝我成功

AngelDemon

唉，年轻的时候折腾自己的身体，岁数大了了遭罪阿mm。。。。。
pangqiu123 发表于 2009-11-25 00:48

哭啊
我已经是大龄啦

工作狂

LS我是大骨架
所以看起来很健壮
完全和瘦不搭边

这不是炫耀贴啊这是求助
真心的
求助 ...
AngelDemon 发表于 2009-11-25 00:05

我理解鸟，摸摸LZ，看来除了绝食或者接近绝食没别的办法速成了。。。
看新闻说法国人节食，就是买各种季节蔬菜炖汤然后只喝汤，不放调料的，估计最多一点点盐。
你可以试试，可能营养比单吃一种东西稍微好点吧。  
只喝汤哦，别的都不吃了。

JinG...

我跟你一起减肥吧~

CONTRAST

少吃多动

CONTRAST

不过冬天好难
在法国更难

AngelDemon

哪个13天我试了 满有效 估计能减4 到5公斤
然后要控制饮食 不然反弹 我都长回来了 ...
SmallCake 发表于 2009-11-25 00:57

三天还是13天啊？？？？？

SmallCake

回复 43# AngelDemon
13天

danbai

额 10KG一个月 好像不太现实 5KG还是可以的
早上起来 一杯清水 10分钟后 吃点水果
中午 一个鸡蛋 或者 一份蔬菜萨拉
3点到4点之间 吃个生番茄 或者半根黄瓜 要么胡萝卜 （生吃少量）
晚上 就喝点果汁 或者 柠檬水 茶 白水 （饿着吧 忍着吧）
最好 吃点治便秘的药！！！
祝你 减肥 成功·~