求高人指点蔬菜做法：我做的很失败啊

baobaoqueene

什么蔬菜，有的蔬菜本身有点苦，一般叶子类蔬菜可以用开水加油一点盐，先焯一遍，然后捞出来，控干水，这样菜的颜色好看 ，又好吃

Noir.shu

用橄榄油炒
１９７８ 发表于 2009-8-10 13:43

植物油也是油呀，电视都老说，什么油都得少吃，别看是植物油就像不要钱似的用

１９７８

我炒菜油放的比较多,但是用橄榄油之后,体重就得到了很好的控制.

Noir.shu

我炒菜油放的比较多,但是用橄榄油之后,体重就得到了很好的控制.
１９７８ 发表于 2009-8-10 17:38

你说的很好的控制是什么程度啊？减肥太痛苦了，希望吸取点好消息

１９７８

体重不增,反而减了五公斤左右,然后就一直保持到现在没有增加.所以橄榄油可以放心的吃.呵呵,橄榄油真的可以减肥.还有一个秘方,是别人告诉我的,你有兴趣留个联系方式我告诉你.

Noir.shu

体重不增,反而减了五公斤左右,然后就一直保持到现在没有增加.所以橄榄油可以放心的吃.呵呵,橄榄油真的可以减肥.还有一个秘方,是别人告诉我的,你有兴趣留个联系方式我告诉你. ...
１９７８ 发表于 2009-8-10 20:05

啊？公布出来大家一起减减嘛~

贝司孤儿

看出来了。。LS的LS像要LS的电话。。

贝司孤儿

我有时也会做耗油青菜。。LZ不妨试一下。。

１９７８

呵呵,突然间我就变成居心不良了.

１９７８

联系方式,给个邮箱也行啊,并不一定是电话.

Noir.shu

呵呵,突然间我就变成居心不良了.
１９７８ 发表于 2009-8-10 21:08

你的男的啊？男的在乎体重这回事吗？

１９７８

不在乎体重,在乎肚子

140

各抒已见，不错。大家说的经验我也记住了，下次打算用用其他方法，例如加点糖，橄榄油炒之类的，嘿嘿。谢谢大家，多吃蔬菜对身体有好处，有利减肥。嘿嘿

salutvivi

楼主所说的青菜是指吴方言所说的上海小青菜还是象北方语言那样统称的绿叶蔬菜啊？上海青苦的话就是炒的有问题，或者没洗干净；如果不是上海青的话，就是菜本身象生菜一样是苦的了。自身苦的菜应该更健康。

invalide44

恩，有道理