【求助】急需增肥

知道啦

吃那么多长些肥肉有啥用,还是去锻炼吧,多吃多练.

icse_liu

口水^^^^^^^^羡慕啊!!!!!!!!

beachboy

多睡觉的好……

lxj23

羡慕 把我多余的肉给你点就行了

muramasa

Post by 知道啦
吃那么多长些肥肉有啥用,还是去锻炼吧,多吃多练.

同意，以前健身的时候，看教练给他们安排的食谱

一天至少六个鸡蛋，两公斤精瘦牛肉，2L全脂牛奶，500克豆制品，两公斤新鲜蔬菜

然后就是运动量的问题了

那时候卧推做至少60KG以上的要一天50个
还有其他训练，否则你都没胃口吃那么多的

Peche^^

Post by 苏菲亚
哇，，多吃肉，多吃奶酪，还有喝浓汤，呵呵，，，真是羡慕啊~~~

:em00015: 不是羡慕是讨打!!!胸闷....通常人们想的都是怎么才能不肥.....

会这么问问题的人们应该已经多吃了吧?LZ如果没有胃病.....那就放弃吧....吃得再多又不吸收
:em0600: 等到人到中年了体重肯定会自动达标的

megu

可能就属于那种干吃不胖型的吧，我男朋友跟你差不多，，嗬嗬，我还觉得瘦点蛮精神的呢~~~

serviette

正常睡觉..多吃..多喝..
多吃MAT高的东东..和和

Sweetjiajia

吃垃圾食品，多吃少动，肥得快～～

pretext

Post by 小猫爱洗澡
对的，老好吃的

前几天我爸爸榨了一大碗，全部都是我吃掉的，他无语了。。。

而且那天晚上除了吃猪油榨以外，我还吃了一大碗饭，三四个红烧猪脚爪，五个炸鸡翅！

还有一大碗海鲜杂烩汤。。。。

饭后还喝了自己做的香蕉奶昔

我老公看傻掉了。。。。

你这是什么胃啊？

小杰

这帖子是找抽帖???

呵呵~~~
第一次听说有这种要求的,稀罕呐~~~~

乡巴佬

回国把,我回国一个半月长了17KG

shuicaomm

Post by hehehahei
这帖子是找抽帖???

呵呵~~~
第一次听说有这种要求的,稀罕呐~~~~

我也这么想

自由的飞翔

Post by hehehahei
这帖子是找抽帖???

呵呵~~~
第一次听说有这种要求的,稀罕呐~~~~