减肥不是折磨自己，两年减掉27斤的我来说两句

lianlian · 2009-5-27 23:04:24

我觉得楼主说的很有道理　靠完全不吃　或者吃的很少来减　一定会反弹的！　尽量少吃　不是说不吃

xiaoxiao33 · 2009-5-27 23:05:09

我也瘦了十斤。就是不吃晚饭加做瑜珈

花开的声音 · 2009-5-27 23:11:14

不吃晚饭饿的受的了吗?

普普兔 · 2009-5-27 23:15:35

习惯了就好到后来自己都不会想吃东西
开始的时候吃水果吧或者使劲喝水撑饱

海若儿 · 2009-5-27 23:25:54

我只想知道```怎么治便秘啊~~~
这是我一直存在的问题~~我就觉得我小肚子里全是shi`````````

huosongshu · 2009-5-27 23:29:31

上周喝多了，之后喝凉水，之后一周都在闹肚子……除了苹果，什么都闹，几乎崩溃……
很减很减～～～不过我还要继续！努力中……打算先试试排水的喝喝～～(rf17rf)

dirk · 2009-5-28 10:43:13

挺用电子体重称

nypwy · 2009-5-28 12:12:28

便秘最好每天喝蜂蜜水比较好。

ihcoyc · 2009-5-28 12:28:57

赞同LZ的做法，这样无痛苦的减肥才能坚持，才最有效。

皮卡丫 · 2009-5-28 14:24:27

~Hen shi yong, xie xie LZ

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