21天瘦身~大家觉得168cm100斤怎样阿？

李伟微微

我现在也在减肥，但是太难受了~~

raraaini

节食是我最受不了的减肥方法，很没有毅力的说:

273211344

呃。。
就這樣堅持一星期的話至少也得瘦5斤吧。。
食物好單調。。
我口重。。
能堅持3天也得瘦5斤。。
可惜。。堅持不了。。
555～～～～
天天喊口號不行動的人。。。
飄～～～～～～～～～～～～～ ...
katia1986 发表于 2009-5-18 01:03

MM gen wo yiyang   rolala
shoubule le    jt kaishi ptit déjeune dou bu chi le   gai chi pomme  + wanfan bu chi   
wo zhineng zheyang

萨哈擦擦

哎 感觉现在吃得少也瘦不下来，，我都天天只吃一顿饭 好几个月了，尤其最近一个半月，把以前不爱喝水的习惯都改了，一天猛灌3L+的水，然后狂上厕所，后来称了，还是指针坚挺的一点不带动的，，厄，，最近还是放弃了 去买减肥餐吃吃看了，，能瘦的话 ，给Jms 再谈经验

咖啡耳环

握手握手
一起减肥呀。。
话说你这个身高体重不胖
惭愧的是我也差不多这个体重
身高却短好多。。。

orangina0179

不吃不喝是很容易做到的.......
但是,后遗症也很严重.....
要是胃小了....以后吃东西都少了....
胃口就没以前好了......
人生的乐趣..又少了一样.....

Even-wenchun

不吃不喝是很容易做到的.......
但是,后遗症也很严重.....
要是胃小了....以后吃东西都少了....
胃口就没以前好了......
人生的乐趣..又少了一样.....
orangina0179 发表于 2009-5-18 23:52

娃哈哈哈，这个mm可以放心，我长这么大就没对食物失去过兴趣！胃口小一点就是不该吃的别吃~

Even-wenchun

哎 感觉现在吃得少也瘦不下来，，我都天天只吃一顿饭 好几个月了，尤其最近一个半月，把以前不爱喝水的习惯都改了，一天猛灌3L+的水，然后狂上厕所，后来称了，还是指针坚挺的一点不带动的，，厄，，最 ...
萨哈擦擦 发表于 2009-5-18 23:22

那是不是mm没什么运动呢？如果晚上出去跑个步也许效果会明显点~如果mm试了有效果，一定要告诉我呀~咱互帮互助,一定能把肉肉拿下！

Even-wenchun

握手握手
一起减肥呀。。
话说你这个身高体重不胖
惭愧的是我也差不多这个体重
身高却短好多。。。
咖啡耳环 发表于 2009-5-18 23:40

握手握手~我一直也自欺欺人的觉得这个身高体重还算正常，可事实证明已经相当肥硕了，来法国前的裤子都穿不下了...

bearie_06

我也用过这法子，20天减了9kg，之后正常饮食回复1kg
准备过两天再来一次，再瘦点，哈哈

Even-wenchun

我也用过这法子，20天减了9kg，之后正常饮食回复1kg
准备过两天再来一次，再瘦点，哈哈
bearie_06 发表于 2009-5-19 01:18

哇哇哇哇！这个刺激的！！激起我无限的斗志和憧憬阿~~~真的能瘦那么多哦！！多谢mm阿，继续努力！！

benjaminchou

楼主这帖我在叫我们家那位小胖好好看 。。。

咖啡耳环

9KG
就是21天减肥法？
不过怕哦
减成功之前我的胃怕不行了
成功后怕反弹
我怕3怕4
怎么能成功啊！！？！！
我就没那毅力呀

bearie_06

我开始也是挨不了饿，前2周每天都吃了好多水果，有点时候还喝好多三鲜汤什么的，第一周减了5kg后面一周都不动了，后面有一天水果黄瓜吃多了点，结果还回去1kg，郁闷得我，最后三天毛了就三天只喝蜂蜜水，一下又掉5kg，现在都过了1个月了，之后正常饮食，有时还喝喝可乐，吃吃奶油蛋糕什么的，体重就前2天回去1kg后就稳住了，哈哈