产后减肥。。。郁闷啊

fifi_chi

网址就在照片的楼上

很容易做的
花羽衣 发表于 2009-4-15 01:09

看见了，刚才没留意，谢谢啊。这个东东挺好玩。

馨尔222

刚刚怀孕 看来我也要注意饮食了

遇见98

刚生完6天，有5公斤要减，我怀的时候一共长了14公斤，现在母乳喂养！暂时不采取什么措施，怕影响喂奶，看看能不能自然下去。不过我觉得我现在吃的好多啊，到饭点好像一分钟都不能耽误，不知道大家是不是也这样？

花羽衣

刚生完6天，有5公斤要减，我怀的时候一共长了14公斤，现在母乳喂养！暂时不采取什么措施，怕影响喂奶，看看能不能自然下去。不过我觉得我现在吃的好多啊，到饭点好像一分钟都不能耽误，不知道大家是不是也这样？ ...
遇见98 发表于 2009-4-15 13:25

我怀孕的时候读了不少孕期指导之类的书

上面都说孕期长9到14KG是最理想的

那时候觉得教条

然后也对自己过分的自信了(我从小到大就没胖过）

再加上怀孕的早中期都长的不多

后期就肆无忌惮了

现在想想真的书上说的是有道理的

一般母乳的妈妈比孕前的体重多上3、4KG是最理想的

而一般生完孩子就会少掉10KG

这样不用怎么费力就恢复产前体重了

遇见98

我现在也觉得书上写的还是挺有道理的，产后恢复起来可能没那么辛苦，我先等等看吧。我的家庭医生那时候也是每次检查都要提醒我，要吃两倍好，不是两倍多！

格日乐

刚生完6天，有5公斤要减，我怀的时候一共长了14公斤，现在母乳喂养！暂时不采取什么措施，怕影响喂奶，看看能不能自然下去。不过我觉得我现在吃的好多啊，到饭点好像一分钟都不能耽误，不知道大家是不是也这样？ ...
遇见98 发表于 2009-4-15 13:25

我现在都恨不得一边喂奶一边吃饭，只要奶往外流，我就又饥又渴

seeusoon

这个一般怀孕多长时间，生产后的体重就需要这么多长时间来恢复，所以楼主不要担心，而且一般自己带孩子，喂奶，就会瘦得更快些。

遇见98

1. 我现在都恨不得一边喂奶一边吃饭，只要奶往外流，我就又饥又渴

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俯首甘为孺子牛！ 人们都忘了歌颂牛妈妈了。我们容易吗。握握抓，格格

花羽衣

我现在都恨不得一边喂奶一边吃饭，只要奶往外流，我就又饥又渴
格日乐 发表于 2009-4-15 18:23

你儿子真的很MAN啊

deneuve

掩面而去，孕期重了17kg，都生完两年零3个月了，还有10kg……个人体质关系，运动，带孩子太辛苦都不会瘦，一定要严格节食。以前都下不了狠心，再过3个月好友结婚要做temoin，不能太丢面子，这几天才开始发狠晚上只和蔬菜汤，真是好难熬啊，今天早上6点半就饿醒了，整天都晕乎乎的。

caucasiali

哭啊，我生完4个月了，还有8公斤呢，生完出院的时候还有10公斤，4个月只少了2公斤，我母乳的，没有减肥，每天吃的也不算很多，每天也很累，但是就是不瘦，带孩子不敢饿自己，唉，下个月就要回国了，我也头疼呢，都没脸见人了。

晕荷小迷糊

自己带孩子的妈妈一般瘦的很快的

我怀孕时候重了20多公斤，生完一年减了10公斤，之后半年减了5公斤，后面少少减了2公斤，不过最近又回去了，总之比怀孕前还重7公斤 -- 不管了~

晕荷小迷糊

我估计，如果我少吃+运动，可以轻松除去3公斤，还有的就比较难了，应该是减不掉的了

花羽衣

我估计，如果我少吃+运动，可以轻松除去3公斤，还有的就比较难了，应该是减不掉的了
晕荷小迷糊 发表于 2009-4-15 22:41

NON

NON

一定能减掉的

一起加油啊

candy84

我生完第一胎的时候胖了不22KG.(48KG到70多)两个月后回中国两个月就到54就再没有下去了.现在刚生完第二个生时70KG.回到家65KG这几天63KG了.急也没用,只能再等了.月子又不能减