什么东西有饱腹感但是热量低？我要最低的哦~

musetoulouse

我涮一大碗蔬菜吃，白菜花椰菜蘑菇都往里面丢。7点以前吃完。
MM要是能早点睡觉的，这就是个好办法。
要像我2点还醒着，那就免不了又吃东西了...
啦啦啦瘦不下来啊。。。

软绵绵村长

吃柚子不错，那个麦片也不错。平时啃啃黄瓜也挺好。