什么东西有饱腹感但是热量低？我要最低的哦~

diudiudiu

我最近只想吃辣酱

ronron

楼上的，我雷到了
caryia 发表于 2009-4-9 14:52

我和同学说了~


他说~法国全是pd~

我汗。。。。汗。。。。。汗。。。。再汗~~


我想。大爷您也是法国人 。。。。暗示了什么？

dirk

不是才吃好牛排 准备全面减肥吗，又饿了？
刺激你一下，别想着吃，就好过一点

吃苹果和香蕉吧，香蕉吃不胖的

毅力毅力 我也在减肥，准备周末给自己断食，一起加油

seeusoon

那个K麦片，一小碗泡凉牛奶（治疗便秘用凉奶），哇塞，吃完饱的啊。。。。。我非常喜欢，因为冷牛奶泡，还脆脆的，呱唧呱唧的嚼，真舒服。。。

juanjuan1124

我觉得喝绿豆汤上最好的
天热还可以美容去火

melina_heyuan

超市里都有买那种减肥餐的，就在BIO产品的那一架，用牛奶冲成糊糊状然后取代一餐。热量很低，不过建议MM不要买香草口味的，实在是太甜了，再加上粘稠的口感...... 我去年买的那罐就吃了两次就放弃了。还是巧克力口味的比较好接受一些。
还有就是BIO架上的那些原形米饼，都是非油炸的东西，MM可以看看上面标示的卡路里。（热量不高，可是也不能一次吃一袋啊！）

sunnysunny

确定要热量最低的吗？？
如果是的话，那我只能回答：水～～～～～～～～～～～～～～

libei512

吃 西 柚 ,我 每 次 吃 完 西 柚 ,就 没 想 法 再 吃 其 他  , 因 为 酸 ~~

SHADOW影子

mm可以试试西柚减肥法，我昨天开始的，今天已经瘦了一公斤了，你可以Google一下能找到西柚减肥法的餐单。据说效果不错，我也在实验中，可以基本正常饮食，不用饿肚子，就是吃的东西有限制。你去看看吧。

melina_heyuan

我最近只想吃辣酱
diudiudiu 发表于 2009-4-9 15:25

说到这个，曾经有一段时间，我妈在家把苹果削成块儿以后沾着辣酱吃
我到现在也没搞明白，这么吃是因为有奇效呢，还是其实她光吃苹果已经吃到崩溃了所以给调个味

diudiudiu

说到这个，曾经有一段时间，我妈在家把苹果削成块儿以后沾着辣酱吃
我到现在也没搞明白，这么吃是因为有奇效呢，还是其实她光吃苹果已经吃到崩溃了所以给调个味 ...
melina_heyuan 发表于 2009-4-9 17:26

我吃了一个礼拜的老干妈青菜了
好好好好吃啊
一瓶老干妈吃4天

我真是，唉，我原来不吃辣酱的啊

小熊打鼓

竹笋啊 能量可以几乎不记的 但要吃白水煮的 然后滴两滴麻油 不能用油炒
瘦jambon片 超市里有4片装的 每片40g大概50kcal 用生菜叶子包着吃 两片就饱了
麦片那些虽然能量不高 但毕竟是碳水化合物 100g至少也有300kcal

melina_heyuan

我吃了一个礼拜的老干妈青菜了
好好好好吃啊
一瓶老干妈吃4天

我真是，唉，我原来不吃辣酱的啊
diudiudiu 发表于 2009-4-9 17:28

老干妈
今天又买了一瓶，先把花生挑出来统统吃掉~~~

diudiudiu

老干妈
今天又买了一瓶，先把花生挑出来统统吃掉~~~
melina_heyuan 发表于 2009-4-9 17:55

我买的都是豆豉的那种
哎呀呀
花生的还有尝过