被国内一月子饮食注意事项雷到了

凌儿

我不太相信这三条，因为我每天都得喝很多水，啥汤也代替不了。而且我也算无肉不欢型，如果真照上面说的，月子里会把我给饿死！所以自己注意均衡饮食，适当控制就行了。根据科学常识，有些好建议我也会采纳的，但这三条有点不靠譜！

黄小尼

靠铺不靠铺等你过些年年纪大一些了就知道了，坐月子埋下的的病根怎么可能过几天几月你就会感觉到。

目前的所谓科学本身很多时候就不靠铺。

维生素C

月子不让喝水不让吃水果？？

我觉得有必要作个科学调查，看看我们中国妇女的体质到底出了啥问题，为啥和全世界其他女性都不一样？

une pêche

哈哈，开玩笑得把，这三点反过来倒合理，我的医生说， 月子要和孕期一样，多喝水，多吃蔬菜和水果

小小小铃铛

我觉得一切适度才好,水是生命的源泉,水果含丰富的维生素,姜汤鸡蛋类也不能吃的过多.住院的时候都是把家里的电水壶带过去烧热水喝.都没看见月子期间可以吃哪些蔬菜,食谱排来排去全是荤汤类.

vague

照这么说外国人是不是早该死绝了？

四月草

月子不让喝水不让吃水果？？

我觉得有必要作个科学调查，看看我们中国妇女的体质到底出了啥问题，为啥和全世界其他女性都不一样？
维生素C 发表于 2009-4-7 04:06

是很有必要

午夜飞翔

不是，台湾月子食谱是这样的

水要喝的，是喝用米酒蒸馏出来的水

其实我想她的意思是不要喝冷水，或者凉性的液体，所以如果喝烧开的水也是可以的
他说的水果也是同理

孕妇以前生孩子，就像鬼门关打个来回，所以生完以后身体比较虚弱，机能如同再造，所以一开始进食油腻的确比较不合适，还容易拉肚子，动物肝脏能有补充身体内流失的钙质和维生素。不失为良品。

我觉得也不是一点道理也没有的，大家可以结合起来看，民俗能够流传到现在，除开迷信，其他的总有它流传的道理，大家可以结合着研究

我月子里都是喝热水，然后头两个礼拜的确没有吃肉，但是有吃猪脚筋，除开动物肝脏以外，水果吃的热性的，但是也不是太多，牛奶之类的都是热过的，奶水很多，冬瓜很胖，长的很快。

蓝月

不是，台湾月子食谱是这样的

水要喝的，是喝用米酒蒸馏出来的水

其实我想她的意思是不要喝冷水，或者凉性的液体，所以如果喝烧开的水也是可以的
他说的水果也是同理

孕妇以前生孩子，就像鬼门关打个来回，所以生 ...
午夜飞翔 发表于 2009-4-7 10:42

我表姐去年生完孩子就是做的台湾月子，我记得她说一天要喝10几种汤，都是很淡的，最后一个月下来人恢复得很好，还瘦了几公斤。

午夜飞翔

我表姐去年生完孩子就是做的台湾月子，我记得她说一天要喝10几种汤，都是很淡的，最后一个月下来人恢复得很好，还瘦了几公斤。
蓝月 发表于 2009-4-7 10:50

是啊，小s生完了，就是去那种月子恢复中心的

据说出来后就上工了


所以也不能说一点道理都没有了

sunhaowangwei

说坐月子是从台湾兴起的，所以他们很有一套讲究的方法！可是在法国，我觉得因为条件的制约，肯定没有在国内那么好的条件！但是很多说法还是有它的道理的，大家不一定要全部照做，但是有些还是可以借鉴的，毕竟外国人的体质是要比我们好的！！我觉得象凉水啊，生冷水果啦，还是能少碰就少碰好了！！

午夜飞翔

我记得以前看一本游记

在地球北部及冷的地方，人们的正常饮食是海豹肉或者生马肝（有点记不准确，反正当时我看了，空恶心了一番）这样吃下来，人会觉得体内有一匹烈马在跑动，只有这样才能抵抗严寒

我的意思是说国内人和国外人体质不同，我觉得还是有点道理的，
因为饮食习惯不同，所以注定体质是不同的，
所以有些事情别人能做得，自己估计就够呛了

就和我们经常说用日韩的护肤品或者彩妆更能符合自己的审美观一样

codewk

唉，没条件，在这里坐月子就象小猫小狗的感觉

vague

真服了写这三条的人了，迷信就迷信呗，还给自己的迷信加了那么多驴唇不对马嘴的科学解释。米酒煮过的水和正常的水有什么区别？不都是H2O吗？酒精在常温下都挥发，煮了那么长时间还剩下什么？说到不能吃油腻，到底谁的脂肪含量比较高？猪脚肝脏还是鱼和瘦肉？我今天才知道风湿病是因为喝水太多造成的，他怎么不说产后喝水容易得肝硬化腹水然后去申请诺贝尔医学奖呢？……

马小哈

我以前在网上看到过，有几种蔬菜坐月子吃特别好，有莲藕，豆芽菜和黄花菜等。

我是超爱吃蔬菜和水果的人，没有肉可以过，没有蔬菜和水果就不能活了，所以我也查了好多资料。
其实除了chou之类的蔬菜（为了避免宝宝喝母乳后涨气，所以不能吃），其它的蔬菜，只要做熟了，也不算凉性食物了，应该可以吃的。

我不喜欢喝油腻的荤汤，打算让老公在荤汤里加入蔬菜，用做汤的搅拌器打碎，做成他们西式的蔬菜汤来喝，荤素都有了，也很好消化。

水果选择热性水果吃就好了，避免掉西瓜，梨，葡萄等凉性水果。有些人建议把水果煮熟了吃，可是我觉得现在天气暖和了，就算常温的东西其实也不算很凉了。

看了你的贴受启发了，也打算简单写个食谱安排，让男人购物做饭更方便。

我觉得一切适度才好,水是生命的源泉,水果含丰富的维生素,姜汤鸡蛋类也不能吃的过多.住院的时候都是把家里的电水壶带过去烧热水喝.都没看见月子期间可以吃哪些蔬菜,食谱排来排去全是荤汤类. ...
小小小铃铛 发表于 2009-4-7 10:18