请教下火食谱，甜品、汤都成

CORNCORN

海带，去中超买一包海带丝，半包这样在水里烫熟之后凉拌了吃，保准立刻降火！
或者海带排骨汤，苦瓜排骨汤，芥菜汤。。。

你做那个不算降火的，金银花单独泡水还行，加了红枣就是温的了。

不过mm要注意不要降火降太过哦，一般mm每个月来月经之前都会很上火的，但是月经一开始火就自动降了。
像海带这种东西吃多了反而身体会虚，来例假是肚子也容易痛。

unquenchedlight

可以去中国超市买龟苓膏吃

iris530fr

海带，去中超买一包海带丝，半包这样在水里烫熟之后凉拌了吃，保准立刻降火！
或者海带排骨汤，苦瓜排骨汤，芥菜汤。。。

你做那个不算降火的，金银花单独泡水还行，加了红枣就是温的了。

不过mm要注意不要降火降 ...
CORNCORN 发表于 2009-3-30 19:08

我不知道海带下火耶。太好了，超爱吃海带~~

谢谢mm

iris530fr

可以去中国超市买龟苓膏吃
unquenchedlight 发表于 2009-3-30 19:11

以前吃过好多，觉得没什么效果呢。

Sweetjiajia

补充维生素C，也帮助下火的～～

Bay

綠豆湯，清熱解毒。

iris530fr

记下了，谢谢mm们，明天都去买下来。

xinnianyishi

我看成“成都汤”了，最简单的办法：买薄荷回来洗干净，水烧开后热热的冲薄荷，然后和薄荷茶，1杯就好，2杯连喉咙里都凉飕飕

iris530fr

嘻嘻，我买了苦瓜茶，海带丝，绿豆，龟苓膏。。。

做了个凉拌海带丝，只不过。。。我放了n多辣椒。。。

绿豆煮了，昨天喝了后牙齿没那么疼了，也可能是龟苓膏的功劳。

不过下巴冒出来的那颗痘痘还是很疼。

baobaoqueene

上火了就不要吃辣椒哦，水果可以吃点良性的西瓜和香蕉，柚子，
然后一般苦味的蔬菜都很下火，可惜法国不是很多，
蔬菜的话可以买到的茄子和莲藕但是不要红烧，蒸着凉拌~~

曼朵

绿豆薏米粥
去火美容

vivianchow

苦瓜，西柚，绿豆
可以做海带绿豆糖水
如果口腔有溃疡的话，吃维生素B2

CORNCORN

再重申一次哦，楼主降火要有度，别太过了，身体会虚的。。