【讨论】姐妹们在生完宝宝之后的减肥秘方！怎样成为超级辣妈？

flaming9112

听说断了奶就能瘦

flaming9112

我也打算6个月断奶，但家人建议让吃到1岁。

剑云

Post by flaming9112
听说断了奶就能瘦

我是断奶后瘦了一些的

蓝月

断了奶也不一定会瘦下来,我就没瘦,而且带孩子比较辛苦,吃得也比以前多,我还感觉自己更胖了. 后来在生完6个月的时候因为要回国补拍婚纱照所以不得不减肥, 饿了就牛奶冲CEREALE,晚上菜还是烧的,但是油放得很少,只吃鱼和蔬菜. 2个月不到瘦掉10KG左右. 现在感觉别的地方都容易瘦,就是肚子大腿跟这里很难减,最好是减肥的同时用段那种CREME我觉得比较有效果. 生前我有53-55左右,怀孕后期达到75, 生完居然还有72 ,减肥后也还有58 ,我身高165的, 感觉还是有点胖,但是这3公斤好象总也减不下来而且全长在屁股上.

彼岸花

Post by 瞬间凝眸
不会的，也不怕，我怀孕前也是这样担心的，结果医生给我开房子见营养师，最终还是没有超过100KG啊，啊哈哈:

嗯，将来就把jj的食谱翻出来:
对了，你欠大家你家两位美女的pp好像很久了
还不快:

可乐狂人

我没有运动  因为没有时间
我觉得如果年轻一点的妈妈会自然瘦得
不象我们都一把年纪了

蓝月

我觉得你已经够瘦了,根本不需要减肥.

Post by 可乐狂人
我没有运动 因为没有时间
我觉得如果年轻一点的妈妈会自然瘦得
不象我们都一把年纪了

旅行的意义

Post by 可乐狂人
我没有运动 因为没有时间
我觉得如果年轻一点的妈妈会自然瘦得
不象我们都一把年纪了

我刚想说~ 应该问你呢~拜托~ 你都比魔鬼还魔鬼了好不~

蓝鸟

听老人说生完后睡觉的姿势很重要, 睡姿不对收腹就很慢.

白喝

Post by 幸福小尾巴
我准备喂宝宝母乳到5,6个月.我很喜欢游泳,原来经常去,但是有了宝宝以后没有机会去了,也不能把他一个人留在家里.郁闷...等夏天把他送回国再游吧!

可以带宝宝一起去游泳啊,据说有专门给宝宝办的游泳班哦,去问问吧

白喝

Post by 幸福小尾巴
人家说喝鸡汤下奶,要是母乳喂宝宝的话,一定会喝鸡汤了,可那东西那能不长胖呢!我生完到现在只炖过一只整鸡.太油了，不敢多吃.我现在连吃菜都改煮的了,坚决不用油炒!!!:

朋友教了一个办法,就是汤冷了以后放到冰箱, 之后把面上的油去了,再把汤加热, : :  什么油就都没拉~~`

白喝

Post by 蓝鸟
听老人说生完后睡觉的姿势很重要, 睡姿不对收腹就很慢.

能不能具体一点啊??

水果虫子

对哦，也想了解

白喝

Post by 沧浪之水
我现在已经长了15公斤多， 只多不少，离预产期还有三个月呢， 估计还得长10公斤左右， 我原来的体重和楼主差不多， 有52公斤左右， 现在朋友劝我少吃点， 到时候好生， 现在我争取少吃点， 多散步， 也没别的方法了。 产后， 好像要到四个月以后， 才能做运动吧， 否则容易得子宫下垂。对我而言， 慢跑和跳操对减肥蛮管用的。

姐儿们姐儿们,咱们时间段差不多,多多交流哈

我原来60,现在75-77间徘徊...  医生就是让我减肥,其他问题好像什么都没有

你的产前培训班上的如何了?我下周要去第4节课了.

呆呆

如果炖鸡汤，一定要把鸡皮扒掉再炖~~~