【原创】一个礼拜，减了８斤，爽翻天

迷路的云

Post by pupuce_zaza
唉，你就真的没发言权哈。 看了你的PP身材棒到我要抓狂呢 ，快了快了。我一回来就抓你不放咯

天气冷了,每天只吃不动,肥肉一堆一堆往外冒

pupuce_zaza

Post by vincyjin
不知道，我试了一次就不干了～
转呼啦圈和跳绳＋晚饭不吃是最有效的减肥方法了，我觉得～我靠这样在世界杯期间减了２５斤吧差不多～～

爱死这位MM了，还有，MM的呼啦圈哪里买的阿。我的朋友想买呢

pupuce_zaza

Post by 迷路的云
天气冷了,每天只吃不动,肥肉一堆一堆往外冒

呵呵，那就不要了呢，控制阿，一定要控制，嘘嘘美女可不能变成强强胖妹哈，呵呵，开玩笑，你不会的拉，你要多长长肉才行呢！！！

pupuce_zaza

昨天在shopping mail 买了瓶指甲油，颜色超TMD清爽，爱死了。而且是保证２个礼拜不脱落，不褪色呢，嘘嘘喜欢什么颜色，老姐回来送你哈，保你中意呢！！！　是日本的一个牌子

vincyjin

Post by pupuce_zaza
爱死这位MM了，还有，MM的呼啦圈哪里买的阿。我的朋友想买呢

惭愧阿！～～呼啦圈和绳儿都是从国内带的～我在外省，Ｐ都没有的地方～
呼啦圈我觉得是瘦腰和小腹～跳绳儿瘦大腿～一日二次，真的，超级有效无以伦比～

vv2003

Post by 夏天大暴雨
去年夏天我每天坚持15分钟呼啦圈.....想瘦腰的....结果我从不会呼啦圈到连转1000下不带掉的.....人还是没瘦....

苏菲亚

赶紧去买呼拉圈~~~~~~~~~~~~~~

花散里

Post by 夏天大暴雨
去年夏天我每天坚持15分钟呼啦圈.....想瘦腰的....结果我从不会呼啦圈到连转1000下不带掉的.....人还是没瘦....

夏天妹妹 已经 够苗条够漂亮的了 你还减啥肥阿

peppermint

GO SPORT 有卖！！！

leilei123007

我家附近的减肥中心, 一天才0.99欧呀!

Post by pupuce_zaza
一定要坚持真的有效果，只要你闲下来就可以做，我做的比较过，有一天５０００多下的记录呢，减肥中心，法国我们还是不要消费的好，贵阿，回国大家就好了哈

sundaylily

Post by leilei123007
我家附近的减肥中心, 一天才0.99欧呀!

那个是健身房还是什么？
如果是有减肥仪器，还有人工按摩，药物，那就很贵了。

pupuce_zaza

Post by sundaylily
那个是健身房还是什么？
如果是有减肥仪器，还有人工按摩，药物，那就很贵了。

对阿，如果大家本来不是狠胖，而是后期长胖的，我觉得疯狂减几天就可以瘦下来了呢，想快一点的话，人工按摩适合这种本来不胖的MM，我觉得哈

mars924

Post by sundaylily
我觉得玩呼啦圈有辅助效果,我认识的模特都不怎么吃肉和米饭的.吃完了味道就吐出来.还有就是生活不规律.常常蒲夜店,抽烟,肥的起来才怪.:11100:

同意 我认识的模特很多都这样
不过呼啦圈挺有用的 谁能告诉我怎么瘦脸啊 :

pupuce_zaza

Post by mars924
同意 我认识的模特很多都这样
不过呼啦圈挺有用的 谁能告诉我怎么瘦脸啊 :

打自己的脸，越用力越好！！！