发个感慨，见证我体重起伏的牛仔裤。5年纪念

wei8582

不是说最不该吃的是晚饭吗？
OMG，方法不是适合每个人啊。。。

饭大团

我什么都可以不吃···就是不能没早饭
就算下午起床也要吃成早饭的内容~~~~

我太爱早饭了！！！

瞬间凝眸

原帖由 wei8582 于 2008-12-12 00:55 发表
不是说最不该吃的是晚饭吗？
OMG，方法不是适合每个人啊。。。

我是没有办法啊，因为有家庭，所以情况比较特殊，只能吃晚饭了。

早饭我是一直都不吃的，中午大家吃的比较简单，所以我能忍受不吃也不是很谗（刚开始的时候的确是用忍受来形容，现在已经习惯了，看他们吃我也无所谓的，不饿也不谗）但是，到了晚上，一般我都做的比较丰盛，所以我忍不住，我宁愿中午不吃简单的餐，也要吃晚上丰盛点的餐。


其实半年下来胃已经缩小了，也习惯了，不吃也不觉得饿的，我们家现在晚饭吃的比较早，一般6点半就已经开始吃了，因为到那时候我的肚子就开始饿了，但吃的不多，吃的早也好，等睡觉的时候都消化的差不多了，也就不长肉了。


我是比较胖，所以减的比较多，不是很胖的MM不建议你一天吃一餐，可以考虑一天只吃两餐，慢慢饭量就会下降，胃缩小，肥肉也就不见了。

ipekin

我想问问，如果胃本身就有问题的,JMS有没有高招?

我一天吃两餐,一般是早点10:00左右.晚饭16:00左右,然后晚上20点就睡觉.

睡觉了就忘记自己还饿着了。

瞬间凝眸

原帖由 ipekin 于 2008-12-12 02:34 发表
我想问问，如果胃本身就有问题的,JMS有没有高招?

我一天吃两餐,一般是早点10:00左右.晚饭16:00左右,然后晚上20点就睡觉.

睡觉了就忘记自己还饿着了。 ...

你问对了，LZ和你一样胃不好，所以你耐心等LZ来给你讲讲是怎么减肥的吧

蝴结蝶

恭喜LZ，也等着LZ来讲讲是怎么瘦下来的。

kissesflower

19楼很强啊....我每天0点前基本睡不着的rf_021_:

索兰

我有试过初中时的裤子， 我有变瘦， 裤子变大了， 没法穿了， 其实也很旧了 但是还舍不得扔。
不过现在穿去年的裤子有一点点紧， 唉， 初中的时候我有多胖啊！！！

听香水榭9

我比当初来法国时还胖6KG左右呢

正在积极努力

不过现在已经4字开头了

开心~~

素食恐龙

我以前为了激励自己减肥
买了条几乎穿不进去的裤子
每天看
后来慢慢就能穿了  ：）

Belle_2008

哈哈 我也有相似的经历

xiner822

shou shi wang dao  
jia you  
mei nv

Donccer

我很想增重  哈哈

衣衣

没有经历过那么大的体重变动, 不过可以理解LZ的心情, 呵呵

三年后

我20岁以后就是每年长几斤，大概两年多以前，吃减肥要减过12公斤，大概现在有反弹回去了，胖阿~~~~又贪吃~~~~~都不敢出门了