永远的做饭聊天减肥shopping贴

pangqiu123

原帖由 蓝月 于 2008-11-9 17:23 发表

我没你嫩好伐，你就是太挑剔了 ，我用什么都感觉差不多，当然不能是太差的牌子，只要下面补水保湿工作做到位了，就会感觉妆容好很多。

侬的皮肤我又不是没见过，嫉妒死我了 。可能跟我是混合皮有关系，我也不上粉底，so一出油就脱

pangqiu123

我是中午吃水果加上晚上戒吃宵夜，很有效果，一个礼拜就感觉瘦下来了

penny_metz

原帖由 蓝月 于 2008-11-9 17:27 发表

我就是少吃啊，还有把热量高的都调整到白天吃，饭前跳操，因为饿的时候容易消耗卡路里，晚上跳的话只能保证不胖上去，最近我也没跳，天气冷了点。
主要就是少吃，或者不吃，加点运动，出门多走路也行，我就是这么瘦下来的，你看我其实吃的 ...

蓝月，我觉得你减肥减的很合理。
红肉就是热量高一点。还有，你不吃淀粉类的东西，就是不容易发胖。

晕荷小迷糊

我最近又胖回去一点了可能

家里老娘来了，幸福了好多~ 上周吃的锅贴

蓝月

原帖由 ayouyou 于 2008-11-9 17:48 发表




我那天去巴黎STORE没看到有普洱卖,我去买点TISANE喝喝
家里还有2包茉莉花茶,我好久没喝水了，成天就是靠可乐活命

陈氏是一直有的，PARIS STORE就不清楚了，我看到陈氏是大坨或者小的那种，一盒子都5-6欧，这个饭后喝刮油水比较好，长期喝是能稍微瘦点，但是效果不是太大的，只能算是在控制体重了，TISANE的对便秘的人其实不错，可以靠这个清肠胃，比较健康的。

蓝月

原帖由 ayouyou 于 2008-11-9 17:46 发表




12KG,成效好显著啊!我现在能瘦个5KG都开心了
偶的肉好象粘在身上了一样，就是不掉,NND,气死人

嫩有166，好高啊,羡慕.偶滴理想身高来的

你把晚饭吃的全部换到白天吃，晚上少吃，肯定就行了，我们都是饮食结构不好，吃的时间不对，调整下效果就出来了。

蓝月

原帖由 pangqiu123 于 2008-11-9 18:41 发表


侬的皮肤我又不是没见过，嫉妒死我了 。可能跟我是混合皮有关系，我也不上粉底，so一出油就脱

怪不得，我是中性偏干的，所以我们感觉不一样，你适合用PAUL JOE的，这个用了没油光，我用这个就感觉干着一点。

蓝月

原帖由 penny_metz 于 2008-11-9 19:03 发表

蓝月，我觉得你减肥减的很合理。
红肉就是热量高一点。还有，你不吃淀粉类的东西，就是不容易发胖。

是啊，这次是减得比较合理，慢慢的，一点点减下来的，所以一点都没反弹。

penny_metz

原帖由 蓝月 于 2008-11-9 19:24 发表

是啊，这次是减得比较合理，慢慢的，一点点减下来的，所以一点都没反弹。

其实，这是中生活习惯的改变。
不过，我还是喜欢吃肉多点。鱼一般。
所以，只能靠运动减肥了。

蓝月

原帖由 penny_metz 于 2008-11-9 19:34 发表

其实，这是中生活习惯的改变。
不过，我还是喜欢吃肉多点。鱼一般。
所以，只能靠运动减肥了。

我做出来的肉总是不好吃，所以时间长了，索性不太买了，除非LG要求，不然我一点都不买，我唯一会做的就是糖醋小排骨和炖肉汤了，别的肉类炒菜我都做不大好。

晕荷小迷糊

原帖由 蓝月 于 2008-11-9 19:38 发表

我做出来的肉总是不好吃，所以时间长了，索性不太买了，除非LG要求，不然我一点都不买，我唯一会做的就是糖醋小排骨和炖肉汤了，别的肉类炒菜我都做不大好。 ...

  我做的红烧肉不错的，还会红烧肘子。。。

我妈妈的强项就是面食

只能自己控制嘴巴了

其实道理大家都知道，就是看能不能做的到咧

clan

老来饭贴，我也该为饭贴贡献饭图了。今天中午吃的

clan

第三个是wqwq友情奉献

[ 本帖最后由 clan 于 2008-11-9 20:04 编辑 ]

meijiafrance

心型的蛋糕好可爱！

clan

原帖由 meijiafrance 于 2008-11-9 19:52 发表
心型的蛋糕好可爱！

wqwq做得