谢谢亲们，偶抑郁症好啦，又是神龙画虎好汉一条啦！！

hjj530

天黑了，天黑了，巴黎的天总是阴阴的，BF还没有回来。。。

我要想开心的事，开心的。。。

j'adore-dior

晚间慢跑
可以试试

siyuebucaiyiyue

这确实是抑郁症，但是不要害怕。
很多人在人生的某些阶段都会有。
据科学根据，是脑内一种五羟色胺的物质分泌过多。
我觉得解决办法是带着这种症状去生活，不要天天想着它，晚上哭就哭，难过就难过，然后白天还是要投入正常的工作和生活，慢慢转移注意力。对自己说，我接受我所有的缺点包括我轻微的抑郁，抑郁症也可以说是心理疾病的一种，而心理疾病的最终解决办法是顺其自然。
多和朋友，家人讲，不要怕别人有异样的眼光，这只是一种正常的疾病，人的身体会生病，心理也一样
还有，轻微的可以采取植物疗法，我以前在一家法国医药公司做过实习，都有出的。可以问你的医生
希望对你有帮助，也希望你早日回复正常工作和生活

CHERRYBONBON

有时间去找个心理医生看看吧~~~

hjj530

原帖由 yinyin2120 于 2008-10-2 18:21 发表


哇塞，不会家变吧~~~~
mm开心点了呢，这不是很好么，保持保持!!!
明天带着相机给帅哥按摸师拍个照，晚上想哭的时候拿出来看着，然后对自己唱: 你看你看帅哥的脸 ...

不会不会家变地，衣服天天要换，BF还是不要换地，就是有点小色而已。。。

那个照片。。。太搞笑啦！！我要在帅哥那里做8个SEANCE呢，一来就把人家搞怕了可不行。。。

hjj530

原帖由 siyuebucaiyiyue 于 2008-10-2 18:36 发表
这确实是抑郁症，但是不要害怕。
很多人在人生的某些阶段都会有。
据科学根据，是脑内一种五羟色胺的物质分泌过多。
我觉得解决办法是带着这种症状去生活，不要天天想着它，晚上哭就哭，难过就难过，然后白天还是要投入正常的工 ...

这个MM好专业哦！MM学医的么？

话说这个五什么的DD为什么会分泌过多啊，可以怎样让它不分泌啊，它搞得我很不舒服啊。。。

hjj530

原帖由 CHERRYBONBON 于 2008-10-2 18:39 发表
有时间去找个心理医生看看吧~~~

我也在考虑中，会不会很贵啊？。。。

如果真的还不好的话就打算去看心理医生了。。。

hjj530

刚看到 惊! 韩国著名影星崔真实自杀身亡!  

。。。长期有轻微的抑郁症症状。。。

我会不会也会自杀啊。。。

怕ING。。。

清苑

应该是想家了吧~   我从来不失眠的 在连续失眠一个礼拜之后 终于发现自己居然是想家了

这个时候 跟朋友血拼一下  小小的歇斯底里一下 也未尝不可

sammi0147

女生的情绪很脆弱的．．．有可能是因为天气不好影响的吧．．．放宽心，多晒太阳是治疗抑郁的好办法～～

Gothic

我觉得没必要找心理医生, 重要的是要多接触外面的人, 无论是陌生人还是朋友, 不要一个人闷在那里. 晚上的时候和男朋友一起出去吃东西, 看电视, 讨论剧情, 再时时打个电话给朋友聊聊有趣的事情.

siyuebucaiyiyue

原帖由 hjj530 于 2008-10-2 18:43 发表


这个MM好专业哦！MM学医的么？

话说这个五什么的DD为什么会分泌过多啊，可以怎样让它不分泌啊，它搞得我很不舒服啊。。。

只能吃抗抑郁的药，但是会产生依赖性，停药后会更严重也说不定，你也不想一辈子吃抗抑郁的药吧。而且药的副作用很大，植物疗法可能好些
心理医生也不错，不过估计很贵而且不报销，可以问一下你的学校看有没有免费的
还是自己转移注意力比较好，心理疾病最忌急于求成
庄子这本书也不错，我姑姑有2年多抑郁症，看了这本书就豁然开朗了
问问你家里人有没有这方面的历史，这个有遗传的，也可以知道一些经验
不过从你的语气，不是很严重的抑郁，不用太担心，人家白岩松曾经有5个月不能睡觉，天天想着怎么自杀

hjj530

原帖由 siyuebucaiyiyue 于 2008-10-2 22:27 发表


只能吃抗抑郁的药，但是会产生依赖性，停药后会更严重也说不定，你也不想一辈子吃抗抑郁的药吧。而且药的副作用很大，植物疗法可能好些
心理医生也不错，不过估计很贵而且不报销，可以问一下你的学校看有没有免费的
还是自己转 ...

我在努力，不想吃药，怕真的吃了变得更严重了，之后抑郁自杀就完了。。。

不过我一般都是挺乐观开朗的，就是这段时间这样，而且动不动就觉得不想活了，尽说傻话。。。

BF的建议是，总是跟自己说：我很幸福我很幸福。。。特别一发现有不对劲就跟自己念" 我很幸福我很幸福。。。”

另外问一下MM， 如果有时候真的这样睡眠有问题，影响自己也影响他人，吃安眠药好不好？

hjj530

原帖由 pluieverte 于 2008-10-2 21:27 发表
买东西吧，我每天一到晚上就在网上狂买一通，心情就变得好得很

有钱人。。。

我相反，这个时候特别不能买东西，因为通常这时买的东西到时候都不喜欢，还要伤脑筋怎么处理tamen