上来表明决心：誓将减肥进行到底---第四天

OOOPEN

其实我也只是晚上不吃而已啦，早上和中午都有吃的。。。。

哦，不是，忘了，晚上吃了一根香蕉。。。。。

胖人就是吃了就忘，还想继续吃。。。。。。。。。

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:05 发表

节食减肥要不得,可以每天晚上8点之前结束晚饭,早点休息避免熬夜,早睡早起,如果可以的话,坚持每天晨跑,最最重要的是...饮食和作息要规律

OOOPEN

他说的很搞笑哎。。。。。。。。

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:05 发表

歪理邪说,扣分儿

独眼胖子

原帖由 OOOPEN 于 2008-8-28 22:06 发表
其实我也只是晚上不吃而已啦，早上和中午都有吃的。。。。

哦，不是，忘了，晚上吃了一根香蕉。。。。。

胖人就是吃了就忘，还想继续吃。。。。。。。。。



...

晚上不吃会影响消化系统正常运作,你自己斟酌吧,可以酌情吃点清淡的

独眼胖子

原帖由 OOOPEN 于 2008-8-28 22:07 发表
他说的很搞笑哎。。。。。。。。

是遂了你的心思了吧

尘世

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:05 发表

可我和朱自清是一挂的

喜欢欣赏慈祥的背影？

我比较喜欢两只小熊。。。

OOOPEN

又被看穿啦。。。。。。。
不好意思的说

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:08 发表

是遂了你的心思了吧

OOOPEN

香蕉还不算清单的呀。。。。。。。

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:08 发表

晚上不吃会影响消化系统正常运作,你自己斟酌吧,可以酌情吃点清淡的

独眼胖子

原帖由 OOOPEN 于 2008-8-28 22:10 发表
香蕉还不算清单的呀。。。。。。。

香蕉可以当饭吃吗

doudouwangyang

恩 ~~~LZ  加油吧   我是没毅力的人 越减  越肥~~~~~~~~~~~~~~~强烈 精神支持下

OOOPEN

今天早上吃了一个小巧克力面包。。。。。喝了一杯蜂蜜茶。。。。。。
中午吃了一个salade 。。。。。。。。
晚上吃了一根香蕉 喝了2杯茶。。。。。。。。

已经很少了，，，今天是第一天。。。。要坚持呀

OOOPEN

减肥的时候就可以了呀。。。。。。。。

原帖由 独眼胖子 于 2008-8-28 22:12 发表

香蕉可以当饭吃吗

抢你棒棒糖

我一个朋友男的，三个星期减了15公斤，从170斤减到140斤，现在身材超标准

OOOPEN

谢谢。。。。。。。
要是我的背影也和你一样，我就不减啦。。。。。。。。。

原帖由 doudouwangyang 于 2008-8-28 22:13 发表
恩 ~~~LZ  加油吧   我是没毅力的人 越减  越肥~~~~~~~~~~~~~~~强烈 精神支持下

独眼胖子

原帖由 OOOPEN 于 2008-8-28 22:13 发表
今天早上吃了一个小巧克力面包。。。。。喝了一杯蜂蜜茶。。。。。。
中午吃了一个salade 。。。。。。。。
晚上吃了一根香蕉 喝了2杯茶。。。。。。。。

已经很少了，，，今天是第一天。。。。要坚持呀 ...

只有中午那一顿有点营养,你这样子下去身子会垮掉的

独眼胖子

原帖由 抢你棒棒糖 于 2008-8-28 22:14 发表
我一个朋友男的，三个星期减了15公斤，从170斤减到140斤，现在身材超标准

怎样做到的