聊聊姐妹们怀孕前后体重变化

蛇蝎女人

原帖由 vitellefr 于 2008-8-21 12:00 发表



上次我看本日本的书, 说一般孕后维持在12KG左右比较好, 不过胃口很好的话真的比较难做到.
我的可能是宫位太高了 压着我的胃, 想借机多吃些也木有胃口, 一会就撑了 ...

是的。在日本孕妇都是要严格控制体重的。
这样生完很快就能恢复。
我以后也准备控制体重。

vitellefr

原帖由 蛇蝎女人 于 2008-8-21 11:03 发表

是的。在日本孕妇都是要严格控制体重的。
这样生完很快就能恢复。
我以后也准备控制体重。

嗯, 我督促你, 马俊仁+祥林嫂式的

BB-william

孕前43，产前55，孩子3个月，45，现在从国内回来肥了2公斤。天呐，没生前吃什么都不会胖。现在多吃点就马上体重升，，估计减不下来。。。(rf8rf) (rf16rf)

honeysweet

怀我家小小妞前体重49kg
产前:69kg
生完当天,64kg
满月后:54kg(哎!月子没做好,后悔死我了)
现在:47kg

不过我又怀上了,下个月就不会再是这个数字啦!

葵花开

原帖由 vitellefr 于 2008-8-21 12:00 发表



上次我看本日本的书, 说一般孕后维持在12KG左右比较好, 不过胃口很好的话真的比较难做到.
我的可能是宫位太高了 压着我的胃, 想借机多吃些也木有胃口, 一会就撑了 ...

那正好，理想是1个月1公斤。
长得少就减的少，你说的对。
努力，加油。
不过你才开始吧？后面还是要注意啊。

瞳美人

怀孕3个月原52KG现49KG 我瘦了很多啊！！

Me_only

孕前48kg
现在怀孕189天
54.5kg

luyun

怀孕前50公斤，快生之前不到60公斤，现在宝宝快四个月了，我的体重是53公斤rf_011_: rf_011_:

快乐的翻译

孕前60公斤，光准备期就胖了5公斤，现在怀了两个半月，又胖了5公斤。

吐泡泡

原帖由 快乐的翻译 于 2008-8-21 22:43 发表
孕前60公斤，光准备期就胖了5公斤，现在怀了两个半月，又胖了5公斤。

妹妹要注意营养搭配了，前3个月，你体重增加，长不到孩子身上，都长到你身上啦，要留心喽

蛇蝎女人

原帖由 vitellefr 于 2008-8-21 12:11 发表


嗯, 我督促你, 马俊仁+祥林嫂式的

完了，完了，
八字还没一撇
就被人盯上了。

seeusoon

怀孕老大之前，我58公斤，生完老大到怀孕老二之间这段时间我63公斤，等生完老二之后，我70公斤，到老二八个月的时候，我53公斤，现在因为在中国旅游期间水土不服，拉肚子，又剪一公斤。

yibouculat

我觉得饮食还是有必要控制的，但是要注意营养的搭配。我怀孕前67公斤，生时71公斤左右，生完63公斤，现在56、57公斤。我169cm，原来就一直觉得自己太胖了，所怀孕的时候就没有乱补，只是注意营养的均衡。我怀孕时胃口不好，所以吃的不算多，体重增长的也不多，但是我的宝宝生出来也有3690g，很健康，感觉对宝宝没有太大的影响。我感觉也不需要吃太多太好，非要把自己弄得很胖才觉得宝宝长得很好的。

生完宝宝后，因为要喂奶，我吃的还是比较多。后来停奶后，我晚饭有时就不吃了，就是下午四点那一顿还留着，瘦得还挺快的呢，最瘦时到了55公斤。到后来不吃晚饭也瘦不下来了，我就干脆慢慢开始很规律的吃晚饭（当然一开始不能吃很多），到现在体重就在56、57间徘徊。不过晚上睡觉前，我还会做一些运动，感觉还是有点效果的。

[ 本帖最后由 yibouculat 于 2008-8-22 14:20 编辑 ]