聊聊聊--永远的做饭聊天贴

大米mm

原帖由 蓝月 于 2008-8-5 21:55 发表

我知道你喜欢吃香蕉，我不大喜欢，觉得干，而且香蕉吃了不容易瘦啊，还是吃桃子，西瓜好了，
要治便秘，吃PRUNE效果很好的，这里医生说的。

而且我家现在就挂着一大串香蕉。。简直就是刺激我。。

casablanca

原帖由 蓝月 于 2008-8-5 22:00 发表

对了，到底是说吃生的拉，还是熟的拉，我还没搞清楚呢？

应该是生的吧
熟的怎么吃呀

我是多吃两个就会拉肚子
一个两个的没效果

大米mm

原帖由 casablanca 于 2008-8-5 22:00 发表


看来还是要吃一点东西的,
我说我怎么那么难受
头重脚轻的

minimum的糖分还是要保证的。。
我很容易低血糖，所以我再怎么节食也要吃点东西的。。

蓝月

原帖由 casablanca 于 2008-8-5 21:57 发表


我怕我挺不住
我先减个5KG,
这是初级目标

如果难受,多喝水?还是怎样?

其实哦，很饿的时候喝白开水也挺痛苦的，我一般晚上要吃很多西瓜，我家每天要吃掉一个大西瓜，水果吃了还有些味道，不然也太残酷了。
我到今天为止减掉了6.5KG，不是很满意，但是因为每天还在吃东西，人不难受，一个月下来这点也算凑合了，要完全节食的话效果肯定会惊人的。
减肥期间说是要多喝水的，我一般，每天2杯清咖，几杯铁观音，再是1/4个大西瓜，还有就是晚饭照吃，但是肉，米饭很少碰。

大米mm

别再说吃的了。。我又饿了。。我准备12点就去睡觉。。nnd。。

casablanca

原帖由 pangqiu123 于 2008-8-5 22:00 发表
据说吃薏米红豆粥，一个礼拜掉5斤，但是除了这个别的啥都不能吃

可是味道好像不怎么样.也挺痛苦的
我朋友前一段时间在实行
没坚持下来
最后看见粥就想吐

蓝月

原帖由 casablanca 于 2008-8-5 22:02 发表


应该是生的吧
熟的怎么吃呀

我是多吃两个就会拉肚子
一个两个的没效果

熟的像蜜饯一样的不是超市里都是吗，所以我就没搞明白了，吃生的那不错，下次便秘的时候去买点来吃吃看。

大米mm

他们是说要多喝水的。。
我正在灌。。

蓝月

原帖由 大米mm 于 2008-8-5 22:03 发表
别再说吃的了。。我又饿了。。我准备12点就去睡觉。。nnd。。

你要想到在你饿的时候你的肉在一点点的消失，你心情就愉快了，继续加油吧。

onlyadele

原帖由 大米mm 于 2008-8-5 21:57 发表

那还不急的

我也这么安慰自己，不过他好像比一般小孩都晚一些，比如学坐，学翻身什么的，我安慰自己因为太胖的太懒所以慢

pangqiu123

原帖由 casablanca 于 2008-8-5 22:03 发表


可是味道好像不怎么样.也挺痛苦的
我朋友前一段时间在实行
没坚持下来
最后看见粥就想吐

那咋办阿，我这今天正mc呢，胃口大开得kao。。。。。。。。

大米mm

原帖由 蓝月 于 2008-8-5 22:03 发表

熟的像蜜饯一样的不是超市里都是吗，所以我就没搞明白了，吃生的那不错，下次便秘的时候去买点来吃吃看。

我很奇怪，生孩子之前特别容易便秘
但是估计是怀孕的时候注意饮食，现在调整过来了
很少再便秘了。。

蓝月

原帖由 pangqiu123 于 2008-8-5 22:00 发表
据说吃薏米红豆粥，一个礼拜掉5斤，但是除了这个别的啥都不能吃

肯定吃个3天就厌了，一种东西都不能反复吃。

casablanca

原帖由 蓝月 于 2008-8-5 22:02 发表

其实哦，很饿的时候喝白开水也挺痛苦的，我一般晚上要吃很多西瓜，我家每天要吃掉一个大西瓜，水果吃了还有些味道，不然也太残酷了。
我到今天为止减掉了6.5KG，不是很满意，但是因为每天还在吃东西，人不难受，一个月下来这点也算凑 ...

可是水果吃多了不是也有很多糖份吗?
我就拼命吃酸奶,喝水
可是还是很难受
总觉得需要碳水化合物才可以

onlyadele

原帖由 大米mm 于 2008-8-5 22:02 发表

minimum的糖分还是要保证的。。
我很容易低血糖，所以我再怎么节食也要吃点东西的。。

晚上少吃定粉类的，慢慢减好一些