郁闷, 减肥为什么只减尺寸不减体重啊?

Bellee

en, 同意楼上的，腰臀比例好像要在0.6--0.7最理想。研究还表明，在理想腰臀比例范围内的人，无论其体重多少，都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。

嘎蛋

我有个朋友3个月瘦了10斤，再说，尺寸小也是一件好事啊，只要有效果就好，体重只是一方面，再说，减肥不就为了穿漂亮衣服么

玫瑰MM

大家还有什么好办法, 能度过减肥平台期, 让我继续瘦下去啊?

一个人的彩

LZ把你的减尺减肥方法分享一下吧

dingdanggigi

姐妹们哪，减什么肥阿，我的天哪

玫瑰MM

原帖由 一个人的彩 于 2008-5-26 21:20 发表
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我开始就说过了啊, 在北京的美容院,做的点穴减肥, 同时配合饮食: 早饭: 一个煮鸡蛋+一袋牛奶/豆浆/酸奶. 午饭: 蔬菜(推荐黄瓜西红柿), 晚饭:水果(苹果或一个酸奶). 原理是控制食欲和调整内分泌, 加快新陈代谢. 减肥期间不吃淀粉主食和肉. 之后可以随便吃, 但是不要吃的太饱,再把胃撑大了.