为了有病呻吟的老姐，跪求减肥方法，JJMM别见死不救啊！

karriere

原帖由 Bellee 于 2008-4-29 03:36 发表
回楼上,
如果肉很松懈那种, 可以试试国内美容院的点穴减肥或中医院的针灸减肥, 很有用.我几个同事就是生了孩子之后胖, 都减掉20多斤了. 或者减肥药甲壳素篮贝, 虽然有副作用,但是身边同事吃的都效果超好! ...

Wow, good news, thanks!

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煤飞涩舞

helene_smi

帮DD出个主意吧。前天看北京卫视采访孙悦。她是从怀孕到生过孩子一共胖了五十多斤，然后自己用了三、四个月的时间都减掉了。方法挺简单的，可一定要特别特别有毅力。先要找一个减肥食谱，（是非常合理的那种，吃鱼吃肉吃菜），但是不能用油来做，要用蒸或清水煮。每天还要坚持跑步一个小时。

PS：其实本人绝对反对减肥，尤其是药物或是魔鬼减肥法。没有必要，见过减肥的MM心情都不太好，皮肤状况变差，而且不能吃好吃的东东，人生少了多大的乐趣啊？想吃什么就吃什么，如果实在是两腮鼓鼓的，就午餐，晚餐不要吃主食好了。

希望各位MM都可以开心地吃，开心地笑，自信的MM是最美的。

shanamina

给可爱的弟弟：
1--玫瑰蜜枣茶
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小撮即可，最好是买已经打碎的，能冲出味道
方法：将蜜枣和玫瑰粉放入热水中冲泡
2--面包花生酱
做法：将花生酱涂抹在一片全麦片面包上，再加上一片香蕉食用
功效：早餐食用，可有效补充维E，燃烧多余脂肪，5天可减2斤
3--苹果香蕉泥
做法：将1根香蕉剁泥，再加入少量蜂蜜，用苹果块蘸着吃即可。
功效:每天晚餐前食用，可防止便秘，7天就可以减掉大肚腩。
4--番茄奶饮
做法：在1杯牛奶中加入1个番茄汁
功效：每天早餐时饮用，可促进身体代谢，对腿部肥胖特别有效
5--香蕉咖啡美臀饮
材料：咖啡适量，香蕉一根
做法：香蕉榨汁，与咖啡一起冲泡即饮（每餐后饮用）
6--黑木耳粉减肥
做法：2勺黑木耳粉，加温开水1杯，一天3次，饭前半小时喝（效果超好）
7--香蕉醋
材料：香蕉1根，红糖100g，米醋200g
方法：将一大根香蕉去皮后切成若干段放入耐热瓶中，并在瓶内放入红糖，之后倒入米醋，放入微波炉中强度热30-40秒，让红糖溶化，放凉后即可食用
功效:从根本上变成易瘦体质，消除便秘
8--啤酒酵母+鲜奶
方法：一杯低脂牛奶，2勺啤酒酵母，适合早晚喝
9--香菜茶
做法：把香菜叶子或整颗香菜洗净，用沸水冲泡即可
食用：在大食油腻餐半小时后来一杯，及时排油
效果：月减10斤

希望你姐姐减肥成功