【79号楼】元宵节.看灯吃汤圆

yunyunlover

我本来想拉我楼上的一起，不过，怕有一个没有毅力，会扯后腿，就还是自己来吧～～～～～

yunyunlover

原帖由 clermontois 于 2008-2-25 21:10 发表


去健身房练了  力量上的快

这倒是～～～～～～不然年卡办来做什么用～～～～～

yanoko

原帖由 clermontois 于 2008-2-25 21:07 发表


一个月  徒手 要一年吧

额。我忘说了，我以前出国前，就保持着每天训练的，不过说实话器械的时间并不多
主要是篮球训练。

后来06年出国之后，就没有那么大的运动量了，身体开始发胖了一点

yanoko

原帖由 yunyunlover 于 2008-2-25 21:07 发表


我也一直很崇拜他～～～～～～他的身体非常健康～～～～

我还是不能接受把自己练的像施瓦辛格那样的肉弹，看着太傻了

身体保持肌肉分明，匀称修长就可以了

yanoko

原帖由 clermontois 于 2008-2-25 21:14 发表


:em00048::em00048:  多打打球吧

恩，不上班的时候，我都打球

yanoko

原帖由 clermontois 于 2008-2-25 21:16 发表


我们平时见到的“健身”这个词，往往是指Total Fitness的大概念，泛指通过多样化的室内外运动来达到强健身体的各项运动。而这些运动当中，既包括了登山、骑车、轮滑、跳绳、踢毽等等这类大众化的
传统项目，也包括了健美、 ...

专业！！！我要健身，不要健美！！！

yunyunlover

原帖由 yanoko 于 2008-2-25 21:15 发表



我还是不能接受把自己练的像施瓦辛格那样的肉弹，看着太傻了

身体保持肌肉分明，匀称修长就可以了

我觉得练成那个样子很恐怖～～～～的确匀称结实就可以了～～～～

我总觉得要练成那个样子一定要吃激素类的东西才行的～～～～

yunyunlover

原帖由 yanoko 于 2008-2-25 21:17 发表


专业！！！我要健身，不要健美！！！

不用担心，你不会那么容易成为第二个施瓦辛格的～～～～～～