求助治疗便秘的方法！

静谧的哨子

我便秘也超级严重的，法国医生也看了。什么方法也试过了，看来只能回国动手术试试了:eek:

O.my.melody！

我无论在什么水土,怎样熬夜也都很规律地大大........

不过也有轻微的感觉到作息规律对这个方面很重要....还有我家厕所坚决不放杂志的习惯,我本来是怕污染书本,但有次看报道说在厕所看杂志或者干其他的事情很容易分散注意力,拖延大大的时间和感觉,养成习惯性便秘..所以无意养成了速战速决的好习惯哈哈....大家也要注意哦,

sanwerz

上次看电视说
女孩子容易便秘是因为女孩子不怎么活动
即使每天吃很多的蔬菜水果
偶而还是会便秘

我本来以为正常人要一天1次      有的人2次也属正常
可是电视上那专家说一般一天3次或是3天一次都属正常呢
可是我要是2天没排   我都会觉得难受  
身体上倒是没什么感觉    主要是心理上   觉得吃了那么多东西  该排的没排除了  总觉得奇怪
还有就是肚子明显变大


不过我觉得吃点香蕉还是有用的
我一次吃2根   而且动不动就吃   香蕉还清火的   
肠清茶那种东西能不喝就最好不好
实在难受时再考虑   我从国内带了点  备用的
那东西真的有依赖性的    喝了还会肚子疼


多吃点长纤维的蔬菜  比如芹菜
也可能是水土不服   过一阵子就好了
多注意饮食和作息时间

teacookie

原帖由 大拇指 于 2007-11-14 00:22 发表
芦荟
不过这个很寒的
孕妇mc的时候都不要喝

芦荟太凉了，还是不要多吃吧~~
刚看到一个很恐怖的文~~

便秘了很多年了，大概有15年以上。大概从我知道便秘对身体有害开始，就一直服用芦荟胶囊，效果真的很好。我一般都是服用两次，到了第2天就正常了。
去年，去看了中医。他说，西药都有害，让我停用所有的药。给了我好几负重要，调理了由1个月。效果实在差。可能中药治本吧 ，效果就不是那么明显。在国内的时间有限，回德国的时候我又带了很多芦荟胶囊。吃了这么多年，已经对药有依赖性了。
然后，从今年3月开始，我就断断续续的发烧，持续的时间都不长可是温度很高。刚开始没注意，认为着凉了。9月份又发烧，去医院检查，看见肾部有阴影。又进行更深入的检查，肾脏有问题。我平常身体非常健康，以前在国内有个医生就跟我说，芦荟胶囊药效大，副作用也很大，临床实践都没有证明，所以不能多吃。我还笑笑没事，前几天便秘的严重，又吃了2个，肾就真的很疼。。。
是药三分毒，对于便秘严重的还是注意饮食，虽然到现在我都还没有什么好办法。
再芦荟胶囊的说明书里就有，肾脏功能不全者慎用和不易长期服用的字样。我想，它大概也有损害肾脏功能的意思吧
劝现在还服用的姐妹们，不要在服用了，对身体百害而无一利 ！！！

缘在法兰西

建议，早上起床空腹吃一个猕猴桃。

影帆

早上一起来, 我是柠檬汁(早上挤的, 1/4大小)加锋蜜, 然后饱食一顿高纤维早餐
之后就在洗刷的过程中就有便意了.

刚来法国我也有过便密的困恼, 那时带着减肥茶, 就挺过来了, 现在想想, 挺不健康的.　

diudiudiu

自从我每天走路1个半小时后，这个问题，很好很好，其实运动真的很重要

FateStayNight

我喝莲子芯儿~~~一杯下去准有反映:em00016:

spa

我和LZ有同样的问题,yinnaMM说的对 作息时间很重要以前我经常熬夜 现在规律了早上定时起 其他就和大家作的差不多 喝水 吃水果....已经差不多调过来了
有时不好的时候我会喝香油 这只是我个人的习惯

米朵

每天早上起床后一勺橄榄油加一杯盐水

oceane618

姐妹们太热情了，介绍了这么多方法，也提出了很多注意事项，很感谢大家，我会在有条件的情况下都尝试一下，希望姐妹们愈来愈健康，愈来愈漂亮吧！加油！

老实人

吃黑木耳！！！！！！

蜜桃公主

做柔软瑜珈  有效果哦

anstsdu

我再国内的时候有次1个多月没拉，胃涨到顶到肋骨，很痛很痛
最后看了一个老医生，他给我开的貌似肠道消炎的药，很快就好了

tuyhin

Bowtrol Colon Cleansing专门清大肠治便秘的.
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