一天一百个仰卧起坐，一百个举腿

樱桃爱苹果

我也是每天一百个仰卧起坐,已经坚持半年,可是没什么明显的变化 , 又不敢停下来,怕反弹 目前体重还OK, 身高170,体重 52KG 左右,平时不太乱吃东西,就是控制热量摄入,到周末的时候就给自己放放假, 吃些自己想吃的东西,甜点啊,冰激凌什么的都吃.

[ 本帖最后由 樱桃爱苹果 于 2007-11-15 20:57 编辑 ]

赤禾同志

我大学那时,仰卧起坐最高记录300个/天.刚开始只能做几个,后来越来越能做,做的自己都觉的停不下来....
减肥真的需要时间的...
不过仰卧起坐是真的收腰..
MM努力伐

ARONA2023

算我一个~

eve1008

原帖由 赤禾同志 于 2007-11-15 21:16 发表
我大学那时,仰卧起坐最高记录300个/天.刚开始只能做几个,后来越来越能做,做的自己都觉的停不下来....
减肥真的需要时间的...
不过仰卧起坐是真的收腰..
MM努力伐 ...

你好有毅力哦  真希望我也能做到  向你学习~~~

综于缘味

100个，太强了吧