反扒组

朝晖中国

师姐不来 老李就轻松了 能松口气了
这是什么意思
大家解释 哈哈
ycz2005 发表于 2009-9-16 11:31

你没有想歪

我个人认为

笑傲江湖26

好久不来，太忙了

sunboy120

今天跟李师傅学了攻防技术，又学到很多东西。还参加了教会团契，终于知道什么叫团契了，学了点基督教一些知识。真是肉体与精神同修啊！

李云龙

你没有想歪

我个人认为
朝晖中国 发表于 2009-9-16 18:03

老朝。这两天过敏又发作了。你看怎么办吧。 这秋高气爽的，是不是该请我和阿龙去吃火锅。他认识一家挺不错的馆子。上次你请日餐后又和美女们去吃了一顿。

李云龙

好久不来，太忙了
笑傲江湖26 发表于 2009-9-16 18:05

上次我和锄禾玩乐玩，你没看到吧。  你说李云龙是高手，其实也没说错。

李云龙

今天跟李师傅学了攻防技术，又学到很多东西。还参加了教会团契，终于知道什么叫团契了，学了点基督教一些知识。真是肉体与精神同修啊！
sunboy120 发表于 2009-9-16 19:22

灵修和体修。基本我负责后一项。 伟杰政委管前一项。

李云龙

请大家注意，周三生命堂下午四点到五点有查经活动。  锻炼时请错开时间。 欢迎参加团契活动。
另，最近一两周李云龙有事不能及时赶到教会教拳。请大家自行锻炼。

sunboy120

我今天过去就是自己先做了1个小时的运动，活动下精骨，真是舒服。
教会地下室有地毯，场地又大，是锻炼身体的好地方！

ONI

总是跟西游碰不上，遗憾！！

zyr871216

周五要是没事的话，去你们那学习一下

李云龙

好的。 我这里拳法练得多。  正好你腿法好，可以拳脚都全面展示一下。 我到时候录视频发上来。

zyr871216

我才疏学浅，展示谈不上了就。
主要是想向你们学习一下

李云龙

呵呵。我这里防身实战技术多些。和跆拳道的比赛技术不同。  周五我想给你看看传统拳不起腿情况下，对腿法的攻防方法。

zyr871216

我就是跟你们学学防身的方法，腿发先不说

李云龙

先学，直拳。  其实跆拳道保留直拳是很对的。 但是似乎大家没有对直拳的真正练习。我认为这是防身最重要一课。 今天刚和盟主讲了一些。   主要一个问题是保护头部。