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本帖最后由 李云龙 于 2009-8-1 05:05 编辑
王师傅周五下午来生命堂交流中国传统武术。总计讲解了心意六合拳，棉拳，蛇形太极拳。。等传统武术。
蛇形太极拳，王师傅讲了讲师门。市面上查到的资料有误。暂且不提。 蛇形太极拳，看演练仍然是太极拳的路数。和阿龙演练了一招太极拳的缠手圈臂的动作。 关于太极拳，贵在引进落空的技术。 王师傅讲解了肩动，身动，胯动的化劲技术。 老实说，太极拳的精要就在这里。 而非手臂功夫。
相对于太极拳的化劲，心意六合拳的发劲功夫是肩胯合一，整力惊人。因我所练形意较多，对这方面感受深刻些。同时泪水演练了一趟形意，和本人所练重单式的五行拳12型颇有不同。据说是河南派形意。
王师傅另讲解了一些绵拳。差点听成梅拳。 发力刚猛多用肘劲。善排打肋功。心意直线，绵拳横趟。互相可以生克。因没接触，所知不多。
关于蛇形，看来是手臂动作较多。以蛇拳而言，颤法为主。 王师傅演示的诸招以一记刁手最为神奇。用三根手指扣住手腕，不用力带动人前倾。用力反不行。 当时感觉手腕一股麻嗖嗖的轻微感觉，没啥感觉人已经被带走了。 相对泪水演示和我所学过的擒拿腕部手法，这是最高明的一种。 对于擒拿而言，反擒拿只需要一招。大概像蛇扭动身体，转肩运腰等等就可以解脱。太极拳本身就是蛇鹊相斗确实不假。
另有一种两指制人的技术。 泪水说他师傅做过，王师傅也演示了一下。 两手指搭在锁骨上。虽然没有发力，但是已经感觉到重心受到制约。 总体来说，中国武术的发劲和找劲的功夫十分高深。另外对于一些擒拿技巧，王师傅也做了讲解。 比如擒拿对手要顶住不留空间。有视频详细录下讲解过程，细节。 再有一些就是推手的技巧。 我想掌握这些，一般二般练过摔跤的就不怕了。内家拳最善此道。
王师傅一个徒弟也谈了谈一些功法。 如最平常的磕臂功夫，在他用来得心应手，形成凌厉的防反打击。他兼练永春洪拳。颇有南拳的运招发劲风格。中国传统武术重视整劲，招数三盘一起招呼。 绝对不适合比赛打点得分。 过于凶猛，造成一个瓶颈。 无法进行对抗练习。王师傅，只能给我们示范一些对抗拳击直拳的招法。双手迅速交叉组合，一瞬间手臂就被锁扣住。可惜仓促之间记忆不清，视频也没有来得及录。 王老师，讲到兴起，总会突然冒出一些神来之笔。让人来不及反应，已经过去。 只记得心意六合的几个经典动作。毕竟以前接触过一点。有点底子，印象深刻的多。有一个技术细节就是出拳后回坐，这样身稳。 其中还有一个作用就是形意拳讲究起如钢锉落如钩杆，手不空回。有时候一拳回来抓拿点东西，这一坐劲可就派了大用场了。 毕竟心意形意两门同源很多道理可以触类旁通。 包括心意拳一招类似缠头裹脑，泪水演练的形意里也出现过类似动作。 然心意刚猛劲整，形意灵巧。在河北派形意中已演化成炮拳鹞形。
中国传统武术招猛力大，同时也确实不适合赛场。 因为赛场需要打三分钟四五个回合。保持体力最重要。 拳击等技术多用局部发力，不求一次打倒对方，节省体力的考虑占了很重的成分。 王师傅连说带演，均是整力发招， 一口气讲了三个小时，也是大汗淋漓。 大家报以热烈掌声，请王师傅喝茶休息。 中间，泪水演示了跆拳道和形意拳等传统武术。
王师傅最难得的一点是，不保守。 一下午所讲均为中国传统武术精华打法。一般人得其一二加以精练足以成为好手。 但是我看一般人不是底子差看不明白，就是很保守不肯多谈自己的技术。其实在座的几位好手均是内外兼修，深藏若虚。 顶多示范一些市面上常见到的拳脚技术。真正内家的东西不肯多说。 确实，传统武术技术学来都是千辛万苦故此谁也不肯轻易教人。 有时候说了也是阳春白雪和者寡。
建议大家周日有时间去卢森堡公园，上午转转去。看看王师傅他们练拳的团体。 |
2009-8-1 01:33:57
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