反扒组

李云龙

好，周三两点。

李云龙

今天来 练拳的朋友说，昨天在13区地铁站，被抢。

王人一月刀

明天5月1号是个节日. 李大哥会在那里吗??

李云龙

周五在。而且牧师来。 不知道晚上谁有时间留下听听牧师讲道？

ycz2005

最近在帮搬家，装修房子，你们要是空闲 给我来帮忙啊！！！！

李云龙

周日教会有洗礼。 活动三点结束，
然后到生命堂观礼。

ycz2005

我靠，最近大家在忙什么。怎么这么冷清~~~
加油啊
兄弟们

李云龙

最近天气好转。这都忙起来了。
昨天教会组织刚去了梵高故居。

李云龙

反扒组昨日第一次护送mm买菜。
同时坚决建议不要去危险地带
购物。活动圆满结束。

贰幺啝

李云龙是伟星不?

朝晖中国

云龙是萎星转世                    

ycz2005

李云龙本人并不神秘，最神秘的是他的思想  哈哈哈哈

李云龙

在生命堂训练新生的拳术大纲列好了。按照希伯来文字母，写了22诀。
亦是天干地支之数。
十天干： ●甲乙丙丁戊己庚辛壬癸。
●十二地支： ●子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。

1 Aleph 牛      首字母，侧身，两手起如牛角。
2 Beth 房子     脚下稳定。建造房屋要先立根基。
3 Gimel 骆驼    陆地行舟，缓而有力，不可上下起伏。
4 Daleth 门     防守，守门户。射门猜左右。
5 He 窗           以手护头，切不可落下。
6 Vau 刺         不可用手指平击，要用拳锋拧打。
7 Zain 箭        一马三箭，组合拳连击。
8 Cheth 仆     弯身低头屈膝盖。保护自我如胎儿。
9 Teth 篱笆      用手臂护身，分割区域。敌进攻瞄准困难。
10 Yod 指         三尖照正，手指领劲。
20 Caph 合手    开合劲。
30 Lamed鞭      运劲如鞭。
40 Mem 水         柔不受力。
50 Nun 鱼          灵如鱼。
60 Sameck柱     不可跌倒。 前拉后推不动立如柱。
70 Ayin 眼          眼不可闭。注视对手。
80 Pe 口             闭嘴，调整呼吸，节省体力。
90 Tsade钩         出手如钩杆，落手不空回。
100 Coph 猴        猿猴缩身迅雷掌。
200 Resh 头        虚领顶劲，虎豹头。
300 Shin 齿         擒拿如齿，合则难走。
400 Tau 十字       十字劲。运劲发力如天旋地转。



以后防身术训练，按照这张表走。

李云龙

学拳第一要义：直奔标杆。 这话一是说打拳要有定向，所谓拳不虚发手不空回。其次就是说要专心有恒心毅力。反扒组训练来过近百人，但是能坚持三个月的五六个人而已。周六小雨蒙蒙，特意去杜勒伊公园，通备门张飞鹏老师仍然带领20余学生坚持习武。这就是直奔标杆。

保罗曾曰
豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得着獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。我是攻克己身，叫身服我。

这是古代奥运会的运动员的例子。

故此，传道书说： 快 跑 的 未 必 能 赢 ， 力 战 的 未 必 得 胜。跑错方向，使错劲，是越用力越失败。中国有句古话，南辕北辙，说的也是同一个道理。

kikikoko

李大哥好久没见你咯 最近可好呀 我来凑热闹的哈{:12_498:}