反扒组

李云龙

上周我病了，去不了。一般肯定去。 打实战，你的拳脚重量还是掌握的不错。没什么危险性。但是有的人就不行，拳脚收不住。

打实战，外松内紧，有一整套要求。 以后慢慢说吧。


如果7点钟来的话，还是反扒组的自己打实战吧。我7点半得查经。我到时候约一下玩泰拳的哥们和你打吧。建议你和他学学。 打沙袋也好，打靶也好。都能提高技术。也不是没有作用的。这哥们拳击上下过很多功夫。能系统教教你。 我每次和他打得很痛快。

要不然就喝喝茶，看看跆拳道锻炼。要不然和我们去听讲道也行。

[ 本帖最后由 李云龙 于 2008-12-16 03:08 编辑 ]

李云龙

教会生活，伙食最好。

李云龙

美女如云，啥叫秀色+可餐。  旁边那个抢镜头的叫拉撒路，本来不应该上桌子的。圣诞家大家会认识此公的。

李云龙

周日锻炼，搞得乱七八糟的。遇到里昂来的带团的一个拳友。谈起巴黎和里昂两地组织练拳活动的问题。说是里昂也有些拳友组织过，但是没有搞起来。

我的看法是，1巴黎人多，底数就大，好组织活动。 2组织活动得有规律坚持，就算没有人也得组织者自己来。 3活动不能指望人源源不断过来，振臂一呼就把事办成了。必须有几个朋友为核心坚持。
4没有场地的情况下，天气因素很重要。影响活动。得找个就近能避雨的地方。反扒组选择大学城就考虑到主楼里可以避雨避寒吃饭和换衣厕所等问题。以前都是在卢森堡公园锻炼的。

如果自己能坚持，时间长就会见效果。反扒组最多的时候人也不过20人。一般也就三五个人锻炼。所擅长的，也就是能坚持。每周人再少，天气再恶劣，反扒组也有人。

下大雨，下大雪的天气，反扒组必到。就在这种天气锻炼，留下视频和照片给国内的武友看看。让人家看看我们组的精神气。

毕竟一般人承受不了这个。得是少数习武武迷才能坚持。必须有这样的人做核心。另外就是有某人家里或者大家住在宿舍，就近可以锻炼。

以前，反扒组在orsay有个分组。因为那里有很多中国学生住一起。大家可以聚在一起练拳。有个朋友带着锻炼。 每周自己包包饺子改善改善伙食，顺便练练拳。

另外就是要在网络宣传自己。不能闷着头练。 还有就是互相联合，声势才大。

[ 本帖最后由 李云龙 于 2008-12-16 04:35 编辑 ]

李云龙

当时在orsay组的时候有个方式，就是学生练武除了防身之外，都对文化性的东西很感兴趣。中国武术内容丰富，在以拳击散打的防身实用训练之外，兼带用传统武术的训练发力，如站桩放松，养身健身修德等等方面同时也兼顾了。包括各门各派的掌故，涉及的中外武术和哲学历史。 三五个人练练拳，聊聊文化。不枯燥。 这也是传统武术锻炼的传统。

现在我们反扒组主力就是三位大侃。比武，高手无数。侃大山，我们反扒组基本无敌。

总之，谈到组织团队，方法都是从基督教会学来的。我感觉国内出来的学生对这方面不是很擅长，可以说几乎是空白。基督教的根本几条原则中，有一条是耶稣说的话，不可停止聚会。所以每周日一次，基督教礼拜。逢这天，
是主日，基督徒都去做崇拜。反扒组的锻炼唯独周日是绝对不可以在教会开练的。

这天又叫安息日是从犹太人那里过来的。意思是，这天休息身心，不可以做任何俗事。

起码基督教两千年聚会没有停止过。这是教会从一个小团体发展到世界主流宗教不可忽视的因素。

[ 本帖最后由 李云龙 于 2008-12-16 04:31 编辑 ]

李云龙

这就是奥赛组一边煮饺子一边打实战。还带解说。

李云龙

天气好。奥赛组在宿舍外草地对练。

李云龙

反扒组的模式，主要是因陋就简。让大家快速掌握防身格斗。三个月内完成训练。但是要想系统了解一门拳，就得大家自己以后多寻师访友，多交流了。

完整的锻炼，包括热身活动，柔韧，力量，速度，耐力爆发力，甚至体型锻炼。技术上也是要踢打摔拿都要讲到。比赛的规则，计分等等。安全医护常识也得有些。 这个教学就不是反扒组能胜任的了。

锄禾日

原帖由 真野英雄 于 2008-12-15 20:09 发表
上周五下班儿跟朋友专门去了 porte de choisy, 给云龙兄电话，没能联系上，好在今天有反扒组成员，大家多日不见，见面倍感亲切
周五只跟自己带去的朋友活动了活动，西安台拳道小伙儿不在，下次再找时间领教他脚法的进展

跟原 ...

春雨  一直都很忙的在上班~·膝盖比我想象中的~严重多了·医生严重警告我不能再动了  现在好多了开始可以正常走路了 ~·没过几个月就可以复出了 哈 ~·跆拳道现在好像满火的  先拿他们开刀 ~·也顺便看看自己水平还剩多少~· 到时候约下一起去~·说实话对手中你最合我的胃口  不怕挨打  悟性好··顽强的斗志 都是武者最不可缺的~可惜 武术练的太迟了基本功弱了~·不然肯定是一流高手

真野英雄

原帖由 李云龙 于 2008-12-16 03:02 发表
上周我病了，去不了。一般肯定去。 打实战，你的拳脚重量还是掌握的不错。没什么危险性。但是有的人就不行，拳脚收不住。

打实战，外松内紧，有一整套要求。 以后慢慢说吧。


如果7点钟来的话，还是反扒组的自己打实战吧。我7 ...

成, 那哥们儿看着就是厚道人, 我应该7 点半到吧

PS : 最近光听说你病了, 怎么搞的?? 天寒地冻, 在外巡查需多加保暖才是

真野英雄

原帖由 锄禾日 于 2008-12-16 11:21 发表
春雨  一直都很忙的在上班~·膝盖比我想象中的~严重多了·医生严重警告我不能再动了  现在好多了开始可以正常走路了 ~·没过几个月就可以复出了 哈 ~·跆拳道现在好像满火的  先拿他们开刀 ~·也顺便看看自己水平还 ...

小伙儿一定要保重身体, 千万别再伤着了, 千万保重

你知道的, 我爱好广泛, 但不管玩儿什么, 寻求刺激是主要的

武术高手, 我是从来没有想过的, 但从联系拳脚中感受无数快乐, 足矣

老毛国内挺红火, 我估计以后也会长期回报祖国大地, 以后来中国找我们, 好好玩儿玩儿

我给你打电话,号换了, 把你电话号码 PM 我

祝生意兴隆

李云龙

膝盖伤了可得保重些。不是开玩笑。上回看你带伤坚持和两个mm锻炼我就很担心。果然一下不起。 我也有点类似，并没好利落就撑着锻炼。结果是伤了元气，稍微风吹草动就着凉。调养中。

真野的身体条件好。要是有好老师认真指导，系统练习，也绝对是把好手。说真的，不能停留在反扒野外训练的阶段。建议找人练练打靶和打沙袋和组合拳。 运动员间的对抗，和街上防身打贼不是一个概念。

theo_lu

我上次肩被摔了，都3个星期了 现在还痛呢，再加上考试所以最近没怎么去，等放假一定补回来

nathan110

巴黎还是个很乱的城市啊

阿 龙

教会圣诞平安夜晚会，大家去支持下这个帖子吧～
http://bbs.revefrance.com/thread-728139-1-2.html