反扒组

wy9074

原来摔不得分，那什么得分呀真是不理解，那就不用摔被，问大哥一句，那打击躯干部呢，我还是第一次听说这个名词。K1

wy9074

Post by 李云龙
今天训练，网友反应个问题。就是第一次练习挨了不少打。很不适应。 第二次才习惯。 起初都有点动摇了学习下去的决心。 没办法。 学武未学打人先学挨打。 这是必须的。 短时间内要掌握防身格斗，必须如此。

我们当年练的时候一排人靠墙防守，只允防守
另一排人站在对面，进攻，转圈换位打。
学拳防守是必须的，谁大拳没挨过打呀。
最主要是不要怕拳，掌握基本技术就可以了。时间长了别人想打也打不着了，:

李云龙

K1：
基本规则
比赛擂台是在7.2平方米的四方拳台上进行。  
可以使用拳头、腿、膝盖等打击方法。  
禁止踢裆、肘、头顶、摔技和寝技。  
通常比赛5回合，每回合3分钟。淘汰赛是3回合每回合3分钟，未分出胜负并有加时赛。  
判定比赛结果的的要素  
被击倒过后10秒钟未能站起来，不能继续比赛判定为KO  
在比赛中，被对手击倒3次，即将被淘汰。  
裁判员和现场的医生，做出不能继续比赛得判定或诊断，要向擂台上扔白毛巾，表示弃权。

李云龙

比赛就是比赛。 技术跟着规则走。 防身格斗可不是比赛，技术不是一回事。 打斗强调的是技术的综合发挥。 而不是突出某一两项技术。

李云龙

说穿了就是泰国拳去掉肘法。   日本人当年空手道打败于泰拳，就引进泰拳但去掉肘法，然后声称是日本踢拳，正式搞了个k1比赛。强调当场打昏对手。

泪水的季节

体育类的格斗永远是体育项目。

目前号称最接近实战的MMA赛制和UFC也只是体育类格斗而已，和实际的搏杀有根本区别。

初学者还是联系反应，和技术，等反应和技术都达到一定程度了再去实战，进步也会很快，对于练习者的信心也是很有帮助的。

个人愚见，呵呵

泪水的季节

还有过度到实战的条件实战和模拟训练比实战还要重要。 我把这个过程叫做“技术本能化”这个个人认为是非常重要的

aigletao

K-1是三回合 这个主要是让选手可以不考虑体力分配，全力拼搏。K-1是一个很成功的商业运作，选手水平很高。中国搏击的发展应该多参与这种高水平的赛事，如果再固步自封，最终会越加落后

aigletao

Post by 泪水的季节
体育类的格斗永远是体育项目。

目前号称最接近实战的MMA赛制和UFC也只是体育类格斗而已，和实际的搏杀有根本区别。

初学者还是联系反应，和技术，等反应和技术都达到一定程度了再去实战，进步也会很快，对于练习者的信心也是很有帮助的。

个人愚见，呵呵

我觉得也如此，在有基本的技术之后在实战可能更为可行

泪水的季节

其实也不需要时间长，半个月就可以形成几个简单功防的本能反应，之后就是模拟练习了。

李云龙

怎么好多内容不见了？

李云龙

李云龙

李云龙

李云龙